隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。tvb now,tvbnow,bttvb! g9 T. L% T5 Q% k O3 @
兩個做超音波 一個肝包油( s* P! m/ g/ I, ]: B! X$ K
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。公仔箱論壇" t3 h: A& `; J
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
: Q) S8 ]1 m1 [( o1 t公仔箱論壇臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
$ W3 v" ]' r: Y: n6 ntvb now,tvbnow,bttvb女性患脂肪肝 程度多較嚴重( \) m% J1 O7 g' q
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。* x6 C$ l5 ^; x9 Q$ V8 U1 N
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb* c" H4 Y2 l6 y6 [. v* F
胖子機率高 瘦子也有機會
& ?# @% p( Z( E9 e5.39.217.77:8898有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。: P! l& r1 t- T' V9 g
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
+ w( R+ K) a) J, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。& c0 I9 @5 ?: }8 Z! k4 _. v4 Q/ R% n
每六個月 超音波追蹤一次公仔箱論壇2 G! a6 T5 C8 q$ [& v) J5 u3 ^
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* y, w$ W: U- {
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
* W) i$ O; x8 l. z$ s( n. `5.39.217.77:8898消除脂肪肝 得靠減重運動
T4 N$ g4 H/ ltvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
& P6 Z& P) p7 W" t7 H蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
# q1 U& I8 Z; d( v5 W5.39.217.77:8898▇ 脂肪肝5大成因
) A" K5 R7 N3 F2 j3 w公仔箱論壇1.體重過重（BMI質高於25）
$ q4 U. F9 v" n- |* mtvb now,tvbnow,bttvb體重越重，體內脂肪就越高。
, ]6 j$ Q$ }/ U3 u) L0 ~公仔箱論壇2.糖尿病患者公仔箱論壇, Q" h; L0 ~0 O' o+ l
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
& {* E% I% b+ `tvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者! e+ C& z. n. b% M. D- e
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
( R+ l0 `) A/ y: N& ^. H( T: |3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb' H% z8 \. G. ?# h# c' S
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ e. @; z' b" B4 r, F
5.酗酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- z0 ?0 v+ _
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。5.39.217.77:8898: R1 Y7 a! K2 L6 R5 N* C9 i
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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