隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
9 v/ Y$ b/ r; U$ t8 a! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 c% Q; {. @* H/ C6 |" {# B
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
4 c3 t1 v) H" L/ A- b; o: Q( z美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。$ L2 V+ M& D4 Q1 l; h4 W. m4 N
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。) ] `1 f: J6 d: e7 U# x
女性患脂肪肝 程度多較嚴重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) w2 B1 k: {/ C
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。 ? _5 \) B ?' n) f
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。1 k+ K P% W* h0 z. u2 g0 l# u
胖子機率高 瘦子也有機會tvb now,tvbnow,bttvb3 |8 U+ K0 |5 F' q/ I# V
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
5 D8 c: q# }2 Y公仔箱論壇雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
2 k6 [( ` c% h! e% s CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
' s9 T: q2 N5 Q4 ~5 x L n B5.39.217.77:8898每六個月 超音波追蹤一次
. l) z F4 J' Htvb now,tvbnow,bttvb肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
8 I, q# o6 Y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
0 m3 K; f5 N& a" d1 E; A消除脂肪肝 得靠減重運動
: d) i$ C& l8 J$ K2 a# `* ptvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
; @, `* T/ g8 u/ g$ L- L5.39.217.77:8898蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。5.39.217.77:8898! J3 n% P, c2 [' }$ x/ C+ B) h3 b
▇ 脂肪肝5大成因0 J3 |/ p5 Q& N: e$ s* E* v+ ^; x
1.體重過重（BMI質高於25）公仔箱論壇$ D' l6 k' t* @) Y
體重越重，體內脂肪就越高。
% B2 {4 h8 ?- E" p3 b( {1 P- i$ H公仔箱論壇2.糖尿病患者
* }2 T( \5 ~% F" t9 f |tvb now,tvbnow,bttvb五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。' c! R( T0 a0 k1 a. s& \
3.C型肝炎患者tvb now,tvbnow,bttvb% O6 l/ t4 r; e* M! r
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。: C$ v+ n9 d V. y' F, N: b
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
* b" J- v% q B) b6 }7 W4 H. D5.39.217.77:8898迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。公仔箱論壇8 e+ h9 a7 X8 H
5.酗酒# I+ `8 d+ c4 W1 a3 ?
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb- b3 Q7 C# z# Q% \1 z
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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