容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
4 L* m; d+ a& A7 ptvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
4 ^0 z! ^' i6 a. s7 b( P2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
' b/ y. V A8 k( P5.39.217.77:88983.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。0 h! Z+ X( k! j
4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb# u! w& j+ t2 M; h
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
0 `! y$ h X2 _- f6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。8 D' L+ s1 E8 {2 O1 Y* K& {4 S& P9 Q
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.77:8898" Q$ K/ v1 W4 b k1 C
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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