容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb! }3 G/ E1 L) }0 K& x& ?' z8 G2 w
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb' P: N! w: h5 o4 w$ [
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
% s* D6 J$ g E* X8 y" F# {/ Stvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.77:8898( Q8 s. o3 z! |3 R, ?4 F
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
3 K! h: l8 g9 o/ g5.39.217.77:88985.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。3 D7 b5 q& \$ B0 S( Q: O1 c" `
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。6 X6 G( x4 _6 W. C# [/ ?# C. {- f
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
# O8 n" E ]4 n( B. Ltvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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