（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb6 ^4 ]6 V. Z5 y
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。/ `# r3 N8 H+ K! Z+ ~
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
% j- \$ T! K5 @( w3 w導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
4 ?/ |# Q ?% V1 ]$ b4 ^5.39.217.77:8898醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。5.39.217.77:8898" v# \. S, {6 C" d
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。* _9 Q4 @- G B' ^3 B
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
7 ?* j: P# K- g) }5.39.217.77:8898目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb# G& \% C) I! {9 z: B/ K1 {
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
1 c; k: [- |+ ~# G Z( l3 T% w5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
' v; J6 n8 s8 g2 d6 C. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
4 U2 ^5 f& F9 i: Y+ y" Z1 j0 A( K許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O/ q$ | n( y0 E
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
7 x) x. }7 }' P（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
/ M% l8 {" ?* s（四）經常失眠、或整天嗜睡。
4 V. N1 M, G) v. B: u（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.77:8898% m$ i v+ _. m6 l1 R# N
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
' H! g) {0 m2 Z5 I) b治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
$ z' B8 `. ^* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
$ e" C$ a$ q+ t& u7 m* C) g$ ^5.39.217.77:8898如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb* c; X2 z& k7 B1 C+ _* u' \
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
/ g# |) |& q! e* k5.39.217.77:8898運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇: s) e8 T- y J( o/ M
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因: T4 E. |- |. p7 l; l) }5 N
慵倦並不一定是因爲生病。
/ N# Y) n/ k& U* _ C2 ]! G3 J5.39.217.77:8898年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。* l: I( Z4 ~3 n: T) C
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇 _- p: Y% `6 G: j& Q( }, A7 f
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
3 @# A: A0 E; q( w* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F, h6 I! T+ i獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb0 G, v; P. k0 j8 U1 b, S
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
+ y; j( m& W% Z$ _- u5.39.217.77:8898中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，9 n1 x, s* @. ?% e* h
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
/ O& i6 y0 X' r青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。5.39.217.77:8898& n$ R9 u: N3 W# F) ^. E+ Y
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
9 d3 ~/ y$ q2 d9 U- T公仔箱論壇如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。6 J2 t0 L$ O9 o- [0 r
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 R0 ]6 X9 W1 o
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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