（一）導致慵倦感覺的身體病因5.39.217.77:8898 g6 |, Q$ f4 k' ?$ K
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。tvb now,tvbnow,bttvb' Z3 x+ Y: V2 X9 P+ M* {4 L
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。5.39.217.77:8898& {7 `$ _* q6 |5 h2 h) u
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 b3 G3 J7 Y! e8 V
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, ^; B+ E) p# e9 L5 H8 c6 J6 w: D
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。5.39.217.77:8898% C5 e6 k. ^! A. q
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb5 F2 |3 R5 M6 H2 L7 {- [9 K
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
3 i T+ N% Y- ~' L5 `. R公仔箱論壇大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇6 w6 s) ^3 D& d/ A' h" G
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, W, b9 N/ b3 @
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
+ n) d# R) |2 v6 {! `9 q5.39.217.77:8898許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
; e) Y$ h. F) H0 |% s5 K6 w5.39.217.77:8898（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。5.39.217.77:8898& Z2 y! o$ Q; s
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。5.39.217.77:88982 |/ y T, W, z$ p6 r8 J `
（四）經常失眠、或整天嗜睡。) C2 \7 y. a9 L- K9 a' t% P) i
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
' P6 b) d% \; M3 E如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
3 ]* j- P( H! ]# k治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。8 y' d) J/ y r( I2 z+ w
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。7 G" \9 k7 @. S
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
4 j+ S$ N; q/ O1 L治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。& G) b% u7 @( e- t
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
& L1 V' C' @5 |) {8 t) @ Q如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。 o) t0 B* [9 ]$ `: A1 E4 T# e
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（三）非患病的困倦原因公仔箱論壇: n, a/ p* c4 a( H5 l! T
慵倦並不一定是因爲生病。: N" Z% b% ?: ]+ F0 G. {
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。5.39.217.77:8898' l0 Z* n) q' f
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
( Q9 K1 j) x$ Ktvb now,tvbnow,bttvb如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。5.39.217.77:8898) s6 b% K# E9 L3 a
) g& P" ?5 f0 a- c' P, V/ p公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
: a! ]4 T' f RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
0 e* E- r( c1 d2 c- V" D8 @' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
5 x" K" k1 Z+ H; g5 _公仔箱論壇為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。1 Y0 w: l1 l& p# U: E
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
1 |4 x+ F$ w* {; d但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
5 a; A/ y! y( L公仔箱論壇如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
, [+ q' O2 A" a4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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