（一）導致慵倦感覺的身體病因
6 t: P+ Y# w% o/ s病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。7 Y4 @( V3 p2 _" X0 U
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。+ R! O% M5 x1 ~$ O7 l, I; f% W
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。! i6 w# S4 R6 s; ]
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
: V! G! a& K& w- Z. O臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。/ i8 ^1 X% V' H6 U7 t) c
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb* L6 s2 F# z ~2 B
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
; A L4 ]! P+ e( u8 ^0 z9 w大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇 q; L' D' _& W- h
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
: _" ^( n* P% Z7 E（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法1 e. P- h, ^3 b$ F3 G
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
/ O& ?( ~+ @* I1 D3 t1 c& K( A( P（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
+ e2 O o- s+ d: e6 _5.39.217.77:8898（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
4 p5 H! O& ^+ \; Mtvb now,tvbnow,bttvb（四）經常失眠、或整天嗜睡。$ }$ F; P# f8 S1 C
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。tvb now,tvbnow,bttvb" k0 F2 Z& C$ T- |. R5 t
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。公仔箱論壇" W/ b; w3 f! a
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
+ {! R5 i6 F5 O! F) a7 d8 V, N7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ X0 w( L( ~1 M
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
" m4 o. G F- }2 R7 s; g5.39.217.77:8898治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。# r! z$ X ]& b$ {; F' {7 a8 F! J% W8 N
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb( L; p2 l3 u& X0 g
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C0 w( [. S: L; `/ u' L4 H3 }
- q, L: C' H3 `1 q! \9 j i2 V5.39.217.77:8898（三）非患病的困倦原因公仔箱論壇 f+ B, e. \9 I% ?
慵倦並不一定是因爲生病。
8 W& M- D$ y+ n% Z2 ctvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。- D" n s. Z6 G$ W) C! s
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
; R X1 g2 E" t OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 g* x8 D3 ?) Q2 ~3 K
& {# j' I" ?" \. d8 ] E$ E獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。, u1 L9 R6 n$ U% x1 P' x9 _$ B' F
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
$ M8 b4 Q' K+ X+ ^% U5.39.217.77:8898中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
7 {% S- |! G' }2 m" O0 U為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
: M, e3 O1 t/ v* W# k/ l% x" M$ j青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a8 u/ U- x, x
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I- \7 E# j d* R. V5 T; {
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
8 S4 x2 r7 y: ?3 f$ i Q5 }公仔箱論壇維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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