（一）導致慵倦感覺的身體病因
& h+ k& K) w- I5 C& B s病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
1 C i$ |- N- ~, l* a/ H, m# I9 Dtvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。5.39.217.77:88984 Y$ U* b2 g) |) I1 K
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇9 q" W8 Z9 C' l3 m
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
4 P9 T" \3 |' [ w3 G臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb& A$ T# j; n# d
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
& \ `. @: b9 N# ? K j目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
1 b( }+ O r( E大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
. z x/ X' y8 H3 |5.39.217.77:8898一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
* S4 e! s, ]1 p) M$ |$ t公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法 T6 \7 f* v2 @7 u
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
9 ~" z5 ]* h+ I3 a7 `公仔箱論壇（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
6 O" R8 C6 t. q/ z8 j# L4 c( L' d; D5.39.217.77:8898（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇( D; L& z9 ]: p
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
6 z- H9 w9 |: o$ g9 j+ gtvb now,tvbnow,bttvb（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
( f/ x3 o7 [* s! W% h$ e5.39.217.77:8898如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。 _6 t- C' q) m8 E+ w
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
0 T( h; ?5 j" E0 q! u, \5.39.217.77:8898抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 h: W! [9 C. }, i# K; B
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。公仔箱論壇% Y2 j+ C; s7 O5 ]: Q" a1 M
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。公仔箱論壇0 L+ Q* [! {/ f
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
' V% v: T1 o! t- D6 f) `5.39.217.77:8898如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
6 |% y* }. V/ C8 u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb ]' U, n/ |+ T0 R' c& S
（三）非患病的困倦原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: v* s' ~- g% l
慵倦並不一定是因爲生病。
9 Y5 [0 f$ Q0 i T$ S. @公仔箱論壇年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
" J8 d$ `( ^! X- p: g8 {) F5.39.217.77:8898許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
0 G5 n9 H+ X! s7 g! Z( o如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。公仔箱論壇/ P% S% x9 u5 o+ ~/ s% P2 L
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
- n3 E7 S. t9 D/ v西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
+ y0 L. u2 z3 [2 A; z5 B" Ftvb now,tvbnow,bttvb中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，公仔箱論壇' f8 ?- X4 ^& P$ f
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5.39.217.77:88985 n+ o0 v7 Q; |: x0 K
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。) `% [! \ f0 x# U
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- R& u& c$ b4 a
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。: H$ I9 N# T) w! M
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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