（一）導致慵倦感覺的身體病因* [4 r# e5 Q3 b# A( O4 i# w
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m6 y9 s: g; V D' p+ M
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
' m6 J4 H9 L6 g6 R. Z3 n wtvb now,tvbnow,bttvb導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
/ z4 J( ?5 ?4 e$ m公仔箱論壇醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
: k6 R' e/ C; B' Q+ a. c' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
; G- \) N+ g7 `7 W為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。5.39.217.77:8898# a6 \8 A2 y3 a$ y
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。' s2 ?: r9 _5 x( {( B( L
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
2 O: X% D' y" N( M$ k4 {& A公仔箱論壇一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
9 W: B% [3 V* f2 ]tvb now,tvbnow,bttvb（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
5 J/ O2 \4 `" V2 a, X+ p$ i% `公仔箱論壇許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
/ K3 ]5 ?' u, l1 G（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。公仔箱論壇9 z; w1 A( H5 H% X: [0 W4 B. [
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb* Q" G2 P+ n, T" |5 c9 `
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
& U3 a3 _8 W1 _" i. v$ [3 S' g（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。+ `, G/ _+ `% _; Y8 [ k' e9 ^
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb; X+ R" v; `& K; p# a3 J
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
5 H. s) M9 q: D( V5.39.217.77:8898抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。5.39.217.77:8898( w$ e! E& [( M( z. O4 X
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
, h: N2 @* p: p; U0 y# s; \! l) b公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
) C: S5 \2 V4 [, y A. l5.39.217.77:8898運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
) d% \( H( A2 g Q) @5 ~, e' t9 {如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
- M8 s* r' G: O1 @" u. j$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& {9 t+ X* S5 l/ N% B
（三）非患病的困倦原因
% D1 X) I% h" }! v# w慵倦並不一定是因爲生病。
3 z- _1 A! O" `7 o/ @, {tvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
+ Z/ [5 D- A! j1 [% u許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。tvb now,tvbnow,bttvb. S. E! W( A+ j: D2 B$ `, q
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb; e" o2 _( O" `6 {# ]1 M2 Q& g
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
6 s8 h( u! T. \4 ^7 B西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。# \+ v- j) U" c9 Q
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
5 x8 K% e. B2 \9 _5 ?為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。9 y2 B1 g1 o: o" U+ s
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
8 J' C9 ]0 b5 G3 wtvb now,tvbnow,bttvb但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
7 N! \- `- \% ntvb now,tvbnow,bttvb如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
# h( x! h' t1 a) G: p* y維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb: r( L- o2 ~/ i/ T' P6 n: K; W
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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