（一）導致慵倦感覺的身體病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M% B/ k" {5 `
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。5.39.217.77:88985 I: J) P5 @; i
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。公仔箱論壇7 {0 z* z4 [- G- M/ w7 W6 Z3 T
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
: \) ^( j4 P3 A# G5.39.217.77:8898醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。公仔箱論壇4 ^1 Y; z3 P, ]
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
. a1 F! u9 J9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。公仔箱論壇6 _/ x; N. [; k, j2 Q2 Z. T0 g
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
; e( W% T$ b( b9 F# A h e6 n4 F大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。5.39.217.77:8898! I% P# U' b! c1 a( u- |3 I0 Z
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。5.39.217.77:88982 G) f' Y7 _* d1 p) S
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
s7 c- i9 o: d6 I: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
) C r# R/ ~/ ~4 ?0 \7 @1 Q* S* L$ J) g（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。公仔箱論壇8 }7 K) d" v- @- j+ U& }4 e. F# L
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。0 a& d! X4 B% n7 C* C( v/ p8 v7 [
（四）經常失眠、或整天嗜睡。5.39.217.77:88988 r7 t( ]' ], j/ h8 P7 D
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。! v V; Q q. S0 T" V
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。8 |6 {( s2 C( E0 n
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
! u0 @& L# }8 T% t; C, C! S2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
; T, |0 Y0 j" R# c% R) [如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
. {, u" ?. o7 r$ O! [治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。/ E6 a% t5 ~0 l0 F" z* P$ `
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
* Y( T) ~9 j2 ?6 }如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。8 {) S2 Y; H' a# A$ R
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（三）非患病的困倦原因7 q2 W+ @- [- v) c$ M
慵倦並不一定是因爲生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. E' B( G, Y9 O' G/ Y
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。5.39.217.77:8898+ |/ L2 y' _/ E+ z$ x2 l
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
6 h( `) B* W: b$ E! X0 e( r+ {& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
4 w7 I! [3 H/ F3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 u& I; k4 ]1 v0 A
獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
# l K" G6 p2 @' i9 `/ vtvb now,tvbnow,bttvb西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
3 `$ _1 d6 k9 e* @# n+ K1 r# }: B9 L. l5.39.217.77:8898中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
" i8 B& H5 f2 t7 `9 G9 _# U公仔箱論壇為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
- g3 t+ \ E/ N) [! M5.39.217.77:8898青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。+ J! e9 S# b v e
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。7 _; G3 X8 [2 X7 T' o
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。公仔箱論壇- k# ?2 Z* @- p( e2 x
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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