（一）導致慵倦感覺的身體病因5.39.217.77:88989 {1 S3 R0 @+ B. x
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。- h- v8 g. E. x- g7 p; B
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。5.39.217.77:8898; e9 u+ S) T0 _
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。( M3 k9 \2 q/ r. {" C4 d* ]( y: b
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
3 ^% B7 n7 P, H5 l+ I, u臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
8 T* J% d# s( ]4 c j) B為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。5.39.217.77:8898# q4 P t% x0 I! f
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。5.39.217.77:8898* t6 w; `$ M" T9 X. M+ a" W
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。5.39.217.77:8898 }+ y, R. j8 r- g" o ~
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。5.39.217.77:88987 O: g6 D: y( [* o% b- i4 v" V
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K" a* J: b0 V/ w. Q) c8 n
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb, S! E2 h( r2 n
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
) G( M+ s5 p4 _1 f# Q! T, N) W5.39.217.77:8898（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
" \: |2 G3 `# M4 ^6 h5.39.217.77:8898（四）經常失眠、或整天嗜睡。
- O: }" a: b. g( ~2 s a+ @3 Ltvb now,tvbnow,bttvb（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。tvb now,tvbnow,bttvb; n4 G9 ^% s; a* H* u4 E
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
; j' S' l! ^4 u, K' u治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
0 o' g6 `+ O# \$ z8 M$ j5.39.217.77:8898抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ a5 e" c+ S' y, [6 \* X* {# F
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
) m0 V; s7 h J9 o' Q治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
0 N7 ]0 X3 l+ s1 g3 s2 [0 b" Z運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
! `$ [, t: b4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ W8 F: w" Q( N# E
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（三）非患病的困倦原因
$ ^& q" }# z" w8 z5.39.217.77:8898慵倦並不一定是因爲生病。
" `, v. X, q% t: d: ^0 Htvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
8 [6 Q( V- a) J2 F7 L* x6 Q5.39.217.77:8898許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。5.39.217.77:8898* \( G4 u2 o1 z# F; v8 n
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
1 D. v$ i& o" K6 d- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o* `( j! ]) I0 L. Q1 Z! O獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
- b W3 |. t4 O) N" R; B" C公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
# Q7 x' d+ b' M: A! Z公仔箱論壇中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
% E. v& t5 g: S: O- M: _0 v# dtvb now,tvbnow,bttvb為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5.39.217.77:88986 T! o2 b; q2 L/ I: E5 f5 q% S
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。5.39.217.77:8898 U( X1 x) n' k( f5 c5 s& \( u* F
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。8 ?* x, i6 w. x- u" g6 p
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
9 w1 Q: L! z) q$ u; g$ Z' J5.39.217.77:8898維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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