（一）導致慵倦感覺的身體病因
! W4 X7 C% }) s5 _4 j公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
- ?8 @: Z5 x4 C6 r5.39.217.77:8898若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
- j+ U. `/ |8 O5 |9 f# \, O) jtvb now,tvbnow,bttvb導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
! Z% k; v# v5 d; W# u1 r! y" B醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。- l5 M* U# ]9 ^8 @) ]! u+ C2 F2 \3 K' s; |
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
$ m3 S2 I; B, I# |為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
& Z9 e2 l/ |6 H* j5 v目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 s+ _0 S- R( }6 H6 H) q
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
! k3 F4 M: K( L$ \& T* w一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
# D2 `' Y" `9 R. t' A+ f（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法# B' k0 g' }, X% L$ I4 y! h
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
( x) N. l$ c! }0 M7 l6 U& r. J（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
' w4 g0 q& E+ H" y（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。- X4 r, e: U! t) O; [
（四）經常失眠、或整天嗜睡。5.39.217.77:88982 M" V& i& ~; o2 L& H: R A+ a" q
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
. z% P! h1 K. d) H4 W3 `公仔箱論壇如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。5.39.217.77:8898- N. h) j! u" {3 l1 g
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb ]% I9 A+ p0 M) R8 p. R& g
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
/ Q1 U6 s8 E/ D1 z4 L如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。9 `2 E6 n9 Z6 p' J- o8 Z; w8 `
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
5 H' e7 T( }2 L- {運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
+ R( T! f' _0 f; H9 ]: q) h; R% ?公仔箱論壇如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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* c& n) A2 E" [3 e- y) H（三）非患病的困倦原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% H0 ~8 A5 {1 @+ d: \
慵倦並不一定是因爲生病。
0 d' n4 o8 s2 e, g/ _( e( ctvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。( N# h) m a: C X8 W, B' @
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇2 K2 \' @5 ~2 O0 X% g* U- q; ], t% Z$ R8 D
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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2 Z0 H# b! A- |; N" p" R9 ^獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
" x7 S6 b% z+ n8 R& P2 ?' \- p [( S7 w公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。公仔箱論壇7 n. A( H( v* f6 A* L: [) P
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
7 n- r2 J( G. Vtvb now,tvbnow,bttvb為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。& b2 ]5 L) E O4 s; J& Z( g- P" A% ^
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。公仔箱論壇) p, K; G, j2 B8 [& K% l
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。公仔箱論壇$ K, Z9 m1 R( }
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
3 B" J2 N" Q, x5 G5.39.217.77:8898維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。5.39.217.77:8898% R' ?# y* a9 K$ \5 N
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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