（一）導致慵倦感覺的身體病因
% c2 h8 O- p- s病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。公仔箱論壇4 J1 r) U5 Z' v6 C- s0 i, d$ B+ b: g
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
: Q3 _# {' Q# R4 ?5 C" J5.39.217.77:8898導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。: T. F+ v# e) f1 G
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
# q: u! D! A# |# ~臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb- `- e! X; J% D
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb) i4 X* v7 F- |
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
8 o: h) {6 F5 e- f8 L; W) X公仔箱論壇大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" Q9 ~5 _! ?0 _ L" R3 H F
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
& a1 }% i4 I* M% _2 a5 A公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \2 X; J# W( u& {+ J5 X& o
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
8 q$ n! P- G; s- Q8 P0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。公仔箱論壇$ @. _6 X/ O0 S- {$ \' E
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
; s2 U0 W Q4 D2 F6 mtvb now,tvbnow,bttvb（四）經常失眠、或整天嗜睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( J+ f) V6 A6 Z
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。3 z' z4 R, X/ E& ^) ]% L
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
; {: b) X! v4 a- J+ S治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。8 t( @2 J& F9 k0 q! W s
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
3 y) E. A; U3 stvb now,tvbnow,bttvb如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
0 a5 |( p+ d$ c0 z: ttvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
! }# f1 V2 A/ e公仔箱論壇運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。- i: e$ x) ]% I' B6 @
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T6 b7 U3 R+ m: b# o4 H
慵倦並不一定是因爲生病。8 {# ~0 v! f; l) C
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 G/ z) L+ K) N& B8 o. J& D
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
/ y. @! t: e6 s2 ^5 X如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。+ n. L; f" d, x1 r
( @' O# c6 [5 E/ }; B% ]) j公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
: Y# ?+ r5 h- V& C! P$ E西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
4 S) L1 ^8 V% r6 W, }* J: q3 C5.39.217.77:8898中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
% I6 G& n5 h% ^. L7 Ktvb now,tvbnow,bttvb為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
0 v) @" m5 B9 I: C青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
9 l/ u+ D; `/ a# t- T/ K% {4 T' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
/ X; P( {% v3 K) a3 A' L' E8 N如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。# t8 |- p5 m# `
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb' O8 _8 M( F% d5 D2 H) D( X
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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