改變自己的不良生活習慣不僅有助於預防痤瘡，對痤瘡疤痕的治療也有促進作用，能夠加快疤痕的癒合。當然，改變習慣往往是說起來容易做起來難，但只有堅持良好的生活習慣才能保持皮膚和身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb! D3 v+ I8 N" r& ]3 n: w0 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 c. ], M/ ~% L1 _4 C# J# v Y
1.不要擠破痘痘5.39.217.77:8898$ }& A/ r' X9 K% k" j+ n) c
當你擠破青春痘的時候，你只能去除可見的表面上的問題。但青春痘是由許多狀況引起的，如果不能解決導致青春痘的原因只會使更多痘痘出現。所以，擠破青春痘看起來像快速的解決方案，但這真的只是一個臨時的解決方案。它不僅是一個臨時的解決方案，而且還會使你留下疤痕。如果不及時治療痤瘡疤痕，它們可能無法消失。
# s* Y; E6 ^/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b) U* U( P5 w+ ?0 h3 |4 E/ F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' I5 c$ u1 S* |# D# e E* d
# W+ m6 S* [6 @) N6 T5 U% K
2.消除生活中的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: [* g* y. b$ r6 n# n+ S5 N
雖然壓力是不可避免的，但可以通過自然放鬆的方式來儘量避免緊張的事情。嘗試冥想或瑜伽。這些方法往往可以減少壓力對你的影響，有助於預防痤瘡疤痕的出現。到健身房裏跑步、舉重或打拳來釋放壓力。在鍛煉過程中釋放內啡肽可以讓心情放鬆。除此之外，有毒的工作或家庭環境、環境污染物和食品添加劑都會使你焦慮。5.39.217.77:8898( s- {7 n7 q g* h% |: N3 b1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E9 d0 }5 a7 d* b, ] { K7 Y
3.不要過度洗臉公仔箱論壇" \: i) D: O, z- F
過度洗臉會刺激皮膚，導致皮膚發紅。使用被認證的溫和肥皂來去除細菌。不要用普通肥皂，而是確保你使用的香皂被批准可以用於面部。用乾淨的手指或棉質毛巾來使用肥皂和水。輕輕按摩而不要用力擦洗，這樣做不僅有助於預防疤痕，對治療疤痕也有益處。
8 E2 l' \: E, f3 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 N6 V2 `8 |) M }9 z# z
; Q/ z9 e/ P2 S- l( L
5.39.217.77:8898 N: Q2 i$ {7 D. }' W2 l2 q8 v8 T
4.經常洗頭發tvb now,tvbnow,bttvb- u/ Y% X$ m3 \/ g4 |+ a! z a2 e
經常洗頭發可以從頭發上消除和減少油脂，而這些油可以轉移到你的臉上。不要讓頭髮蓋在臉上。頭髮長時間在面部皮膚周遊可能會使皮膚充滿細菌，最終導致青春痘的出現。使用發膠的時候要小心，不要弄到臉上，否則可能堵塞毛孔，容易形成痘疤。保持頭髮清潔是預防痘痘和治療痘疤的關鍵一環。: N1 |' u( o1 b
3 o/ a. G& }0 i' g% ~公仔箱論壇5.經常清洗枕套
2 s, m! }6 o3 [公仔箱論壇臉上的油和殘渣會落在枕頭上，為疤痕疙瘩的產生創造溫床和機會。考慮每隔幾天就清洗或更換你的枕套，從而減少出現枕套性粉刺的機會。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-8-22 04:50 PM
| 
