改變自己的不良生活習慣不僅有助於預防痤瘡,對痤瘡疤痕的治療也有促進作用,能夠加快疤痕的癒合。當然,改變習慣往往是說起來容易做起來難,但只有堅持良好的生活習慣才能保持皮膚和身體的健康。5.39.217.77:8898: u; w4 j* R+ E5 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 c6 {1 m4 h4 k! K
1.不要擠破痘痘0 R- @3 V8 u! L" W8 S
當你擠破青春痘的時候,你只能去除可見的表面上的問題。但青春痘是由許多狀況引起的,如果不能解決導致青春痘的原因只會使更多痘痘出現。所以,擠破青春痘看起來像快速的解決方案,但這真的只是一個臨時的解決方案。它不僅是一個臨時的解決方案,而且還會使你留下疤痕。如果不及時治療痤瘡疤痕,它們可能無法消失。
8 O' A( x n5 o ` j1 Y9 ^公仔箱論壇
" [+ P$ U+ G- i1 ?) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* W* p: p% D! x
tvb now,tvbnow,bttvb- ^8 o1 K/ }; t0 @0 q. Z# z
2.消除生活中的壓力
: H, J# H/ h2 Z& ? v ?' V雖然壓力是不可避免的,但可以通過自然放鬆的方式來儘量避免緊張的事情。嘗試冥想或瑜伽。這些方法往往可以減少壓力對你的影響,有助於預防痤瘡疤痕的出現。到健身房裏跑步、舉重或打拳來釋放壓力。在鍛煉過程中釋放內啡肽可以讓心情放鬆。除此之外,有毒的工作或家庭環境、環境污染物和食品添加劑都會使你焦慮。公仔箱論壇# X. Q8 \. I" E: }7 |7 A
`- Q$ n7 B9 Z* E( q8 V3.不要過度洗臉
1 v4 r) s+ ], y3 f+ e( V; K2 ktvb now,tvbnow,bttvb過度洗臉會刺激皮膚,導致皮膚發紅。使用被認證的溫和肥皂來去除細菌。不要用普通肥皂,而是確保你使用的香皂被批准可以用於面部。用乾淨的手指或棉質毛巾來使用肥皂和水。輕輕按摩而不要用力擦洗,這樣做不僅有助於預防疤痕,對治療疤痕也有益處。
7 @4 H- C) p" u; [公仔箱論壇
" n4 T6 `2 t# J, j5.39.217.77:8898
/ X! q$ h/ [( A' t8 ]; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y x# T: I! a$ B4 D4.經常洗頭發tvb now,tvbnow,bttvb$ z* z) H+ j: \. W4 D
經常洗頭發可以從頭發上消除和減少油脂,而這些油可以轉移到你的臉上。不要讓頭髮蓋在臉上。頭髮長時間在面部皮膚周遊可能會使皮膚充滿細菌,最終導致青春痘的出現。使用發膠的時候要小心,不要弄到臉上,否則可能堵塞毛孔,容易形成痘疤。保持頭髮清潔是預防痘痘和治療痘疤的關鍵一環。
, x6 e- Y: w1 {$ M. G; B
{2 n9 ]! a! D! Btvb now,tvbnow,bttvb5.經常清洗枕套5.39.217.77:8898/ ]8 @9 C8 J2 }% |0 h) L% |
臉上的油和殘渣會落在枕頭上,為疤痕疙瘩的產生創造溫床和機會。考慮每隔幾天就清洗或更換你的枕套,從而減少出現枕套性粉刺的機會。(摘自“自然力量”) |