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（一）暴曬導致的灼傷
" W1 ?: c" B: c9 h0 utvb now,tvbnow,bttvb溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
' X. j8 E( k; y. u c, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。公仔箱論壇5 s/ t. Y2 A6 V" W; C c/ \9 O
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
4 k% N1 i6 a y; m! n公仔箱論壇兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。+ r/ I$ i6 Y4 a- j
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。公仔箱論壇) ^% p& {( k# C+ k% c& ~9 O
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇* b0 r1 p" `: O% j: _# S8 {
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
* U) k- }8 R! e$ r E$ \2 w4 w" }$ k皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
9 T$ T9 f4 w" N) y8 y大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n c8 d% e' Y# d7 q
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
! G( D% c$ F- |' F, }% H. Z如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
1 O+ s" |4 o h5 T9 _tvb now,tvbnow,bttvb曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
( Y* `; O. A8 B: Z# d1 f) E$ m公仔箱論壇曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.77:88987 r$ R! ?# u, G4 A; B
（二）紫外綫的損害和預防方法5.39.217.77:88985 v5 p* o: C( \' K- `
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
* A5 B+ u8 p1 ~: j公仔箱論壇如果臭氧層減低 1%。% D5 p6 B2 n R- t' D# ]. w- E e
透過的紫外光就會增加 1.5%，
) p3 z: c0 Y: O$ F1 A, x1 ~; B公仔箱論壇暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。6 |' B# m8 W3 {1 P: B
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
1 J5 { C0 A' o5 T/ e' wUVI。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _/ j. j S }0 X% y Z4 Z
皮膚白哲的人士，在
4 ^# \8 ?1 b0 G+ P, R: p1 @: Z公仔箱論壇UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
' {+ Z$ ^8 E" k, Y! S; v公仔箱論壇20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n h/ k; f% X9 M) W i
10 分鐘、10度以上則只需要tvb now,tvbnow,bttvb- [) G; i# M0 s, z! ~
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5 分鐘，因此預防勝於治療。6 {" n( Y7 t) H# I) K
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。5.39.217.77:88988 ]3 N+ A0 G% K' W' V) x
紫外光燈的射綫tvb now,tvbnow,bttvb7 O) I4 G7 _7 b0 G7 `
95% 屬於5.39.217.77:88984 `1 n: d: d. A9 q. j
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e1 O" |+ p' n' }( L1 y( _& m
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。5.39.217.77:88987 g. K9 n# y0 s4 m( Z
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。5 K9 ^* X/ s+ D! o3 b. g7 L7 r, z4 M
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V4 d2 ]+ }; ?4 n3 D: H
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。' G5 a0 K+ ^! Z2 W; h
配戴太陽鏡。
( w6 W( }9 t& q2 _3 J' @( | `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。) Z7 }0 V, N* ~( r4 Y* Z3 q/ k+ m3 c* A
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。' U6 v7 y& l; ]$ a
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 S% ? x! i2 N6 K' U% s, K
（三）選擇防曬藥物和使用方法
7 I5 g/ ?7 B# o: X- |# B1 X加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
9 m# f: e9 M& Mtvb now,tvbnow,bttvb非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。$ V7 Q W4 E' B3 Y
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。5.39.217.77:8898; A; c7 r1 O5 ^0 w
市面上有多種防曬用品，標籤上的
2 i# K/ k8 k# O9 VSPF 指數，指示可以減少# G ]% k( X% a, D5 |2 O9 O& X
UVB 射綫能量的程度，SPF
! x) }; @9 {+ Y$ z* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至45 為最適中。
a4 ]$ d/ t$ I. c9 i! J0 F防曬膏或乳液必需能夠阻隔# T4 n W; r0 i6 r
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb# _/ w/ E% E" A! _$ i1 c8 j: x2 Y$ f
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
( w/ w3 B0 h2 {公仔箱論壇含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _: U0 C- ?4 G7 b' I% ~+ k
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。" Q9 f+ n: v' w# N7 ]9 r" [# o/ \
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
* d" w1 Z* X; X( J防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。tvb now,tvbnow,bttvb J$ s: H2 g# _6 t: g* t. M
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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