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（一）暴曬導致的灼傷
3 {' n+ p! P7 w) r/ w溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
% e4 A* m, M9 N7 Q) \tvb now,tvbnow,bttvb不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
% j: p: F. J6 a* ], J' o4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb- h$ }. k; ^ R
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。5.39.217.77:8898# B/ Z; w! I) G. U
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e6 k: A2 p" \( {
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
' R: c, i, Z) g- x6 L6 h \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。tvb now,tvbnow,bttvb# U! p/ T+ K c S5 b
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
. ?9 {% ^2 U9 F" j公仔箱論壇大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。公仔箱論壇5 N- K3 K. g0 |4 u
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。; f0 u* u- ?5 ^" Q- ^
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
) J" Z) N8 n: Z. ^公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
* D. p+ N1 T, w% i! E" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。tvb now,tvbnow,bttvb% b* I7 Q3 \6 V! z' t) ~3 W, D
（二）紫外綫的損害和預防方法
3 Q: O) q* g5 ]0 w公仔箱論壇陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
! h+ R/ z* p4 Z# X" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果臭氧層減低 1%。
6 T! }' Q c1 O5 o公仔箱論壇透過的紫外光就會增加 1.5%，
0 L- |7 O$ h7 r( Htvb now,tvbnow,bttvb暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
; g" i; m. i& h# Vtvb now,tvbnow,bttvb冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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8 w9 j+ v/ a/ L8 ~8 J公仔箱論壇皮膚白哲的人士，在
, J# _/ }9 r& c! w# O0 z$ tUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 P2 }' C2 V+ O
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! u- k) b. ]5 o! a
10 分鐘、10度以上則只需要公仔箱論壇# _+ Z- F3 I( e% J0 j! A
' z; v6 U% u0 N9 e! {" ^5 分鐘，因此預防勝於治療。
9 h; V% F; u7 W3 {; U; u1 F8 X" z公仔箱論壇陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
0 j' i, Z1 V% P! otvb now,tvbnow,bttvb紫外光燈的射綫公仔箱論壇5 e% Z" L; N3 }
95% 屬於
; s( Z5 D# u. K7 c; j9 @8 C公仔箱論壇UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
' x; }! V% F- f; M. O6 M3 u, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。( Z8 R+ q8 p# E0 R
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d( o) i' V( g/ n. z, M( A
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
" V" D8 t; \0 j& N% @公仔箱論壇使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvb now,tvbnow,bttvb" j, Z1 ?& i j. w% {! F- K
配戴太陽鏡。
+ v( ~ i3 a8 s' z- ~! ftvb now,tvbnow,bttvb在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb) ?- s: e3 b1 k
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。0 {9 h% `' j7 [
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
, b) M3 H, j0 v* |2 r/ Q（三）選擇防曬藥物和使用方法
/ T1 @. n1 y0 s5 a7 x. Ftvb now,tvbnow,bttvb加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
p! e* M( O* }9 t非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。tvb now,tvbnow,bttvb; z, W- J) O1 d9 M5 U
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。公仔箱論壇$ j. E. z% T/ X* ?" E
市面上有多種防曬用品，標籤上的: R: g& `/ B, V4 c
SPF 指數，指示可以減少tvb now,tvbnow,bttvb( U9 I, O6 i+ Q! m2 A0 B* C3 m
UVB 射綫能量的程度，SPF
$ t6 d2 Y7 M" z o6 j! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至45 為最適中。5.39.217.77:8898 w) P1 @) m$ I6 b. u
防曬膏或乳液必需能夠阻隔: [4 }* i8 a8 A2 T6 B# V
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o6 W* O0 [5 n0 g; \. Y; ^* l
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。5.39.217.77:8898" S$ `/ V! r2 _6 {1 r
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
# V _6 {0 e* p8 N' @& X) I5 i5.39.217.77:8898因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
6 i. G" x- C/ g& F* R! ~) A2 ?7 S# v7 A其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
, f/ o& t! w4 w% k# V防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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