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' j W7 }4 i8 p3 _* C% a1 C' v5.39.217.77:8898（一）中暑的原因和預防方法
( n4 K$ n! n$ ?" I. I: Ctvb now,tvbnow,bttvb世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
( _2 F2 \9 g7 Y- R: a7 ^+ [tvb now,tvbnow,bttvb球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" O; m q3 k" ^8 z
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
" S9 ^$ c- L4 W+ U j, ]2 v0 G: H一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
: w* N/ E, ^$ {& [3 K, n0 X隨著時間，太陽光照射角度轉移。5.39.217.77:88981 V% }& E+ O3 Q; k) B0 Y7 c
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
. V1 G7 @' u. Q2 x, i8 l6 rtvb now,tvbnow,bttvb除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
" B3 Y, Q1 s8 m* U I) H9 t5 R/ \從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。公仔箱論壇$ v" [# e9 j: e8 @
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。% I) [0 Q! L1 E* I1 H4 O, u
（二）中暑的症狀和護理方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z2 V6 N8 @# v5 C$ r0 _( `
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* Z% H/ x, w5 c. I# |9 T" T
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
9 G; u1 l; w; N0 Y7 M5 n2 l9 M) ]$ a x5.39.217.77:8898輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
3 H" K, e7 s, l, {* Y. R# Q5.39.217.77:8898治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb4 S7 m) x$ D& k: A
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
3 p" U* n+ t R8 [+ W* c公仔箱論壇開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。# k0 Q5 G4 W# A9 Z5 N; w1 k0 `
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。& n& T$ c. l: G' x/ ?( \
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。5.39.217.77:8898) c! @3 N. x6 [5 T* T7 n
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
+ I4 p _! z3 ~/ y% X. U/ q病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l2 H5 F& m. A# N+ ~
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。/ ` y, V1 n' c, E+ m
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。5.39.217.77:88986 [4 D4 E) K4 s6 |
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。5.39.217.77:8898! Q6 k1 S* _1 ?$ l8 j) Z
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
+ y' Y% B4 A/ a j5.39.217.77:8898將體溫降至攝氏39 度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! U: g) R, V: ^
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
' k; s7 w# m5 q7 ^9 a9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）高溫度對身體的損害
6 Z; l$ k" t( ktvb now,tvbnow,bttvb剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
, U5 p) {/ M9 ~7 P# N7 n7 V' Z若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 _& L$ f A3 T @, D1 _' j% [8 M
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
- G+ A1 ^! N! d( Y$ Q: Q MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
$ X J, h1 @' \2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
* V9 y# J+ ?) f* }! {0 d公仔箱論壇因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
. `: v9 J \9 J6 u2 y8 y. b# ttvb now,tvbnow,bttvb許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。6 x' u! a9 B. l V8 y7 F0 L& v- \0 }
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。公仔箱論壇$ a; B k) R9 `1 _) r) U+ d
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。+ @3 N, Y. ^+ u& y1 Q
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
' h9 i& F8 Z4 w1 w% \0 ptvb now,tvbnow,bttvb高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
; N! T# H. Y! r5 o* M5.39.217.77:8898近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。公仔箱論壇: Z9 L _1 i. Y# L
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P0 R8 A5 O ^, e8 C0 p- R5 `" U
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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