J4 N; N$ R$ x; \ @tvb now,tvbnow,bttvb
/ k ]3 h1 H/ S9 H" h' A
( u0 ^4 |; J0 q0 _& ytvb now,tvbnow,bttvb（一）中暑的原因和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb2 p, k6 H& ^, E! w" e
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
2 w ^( x9 P3 c9 M: U. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; m b0 _; i; f7 k; Z
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。公仔箱論壇6 _3 H G/ D' E0 ?9 H G
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。5.39.217.77:88989 V' g7 J) p9 Y) t+ E+ k
隨著時間，太陽光照射角度轉移。公仔箱論壇# q5 K* _- ]% `: F
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。: Q1 }/ ?/ k+ E- F* x/ @
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
7 t5 w: [0 S# ` {7 m$ J7 btvb now,tvbnow,bttvb從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
5 p0 d1 X) w1 t3 j2 C如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。公仔箱論壇: [' p# }0 t: Z$ M% w+ F
（二）中暑的症狀和護理方法
9 G) D# Q5 b* q+ y O1 y, S4 i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
. M7 u! W8 J# e5 f* m, |0 v& C+ e3 I暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
; {0 D# Y; y. S! n' H輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。tvb now,tvbnow,bttvb3 V, B4 T+ L8 }0 _' [0 K% i
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
9 z3 [9 D% f8 T4 t" ]嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
4 P7 Q! r+ u8 m* x5 q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。5.39.217.77:8898/ S5 K) |. P( W& D6 X
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
/ A( v3 k: A; p! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。 \" _) H. S, P7 i
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。公仔箱論壇/ ~; R: F" J: B
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。公仔箱論壇# P' W' ]9 K9 I* L# d! B
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。5.39.217.77:8898+ |5 t9 \5 d. n2 P8 W# j" x. @
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
3 Q& C+ n! i: s H' ?* t除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。公仔箱論壇" q+ T2 [. g; s8 J9 N$ R$ J% `9 ~
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
7 @' i+ d3 E5 C* a2 H G( vtvb now,tvbnow,bttvb將體溫降至攝氏39 度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H I8 h. x& w: C( `7 n
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
5 k4 J1 b5 J& P( ]4 v3 k" k& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）高溫度對身體的損害
5 D: v! {2 ?8 e5 D: H公仔箱論壇剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。" y# v+ a0 G+ k. }( V* U
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。! A9 @1 }, e* {/ r+ Q2 M
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。8 ~3 c* z! [! x
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
! a1 w: v* c: M/ N6 R3 s6 P) M公仔箱論壇血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。公仔箱論壇$ R. A2 p: K$ m) ]' s
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
# V! ^3 Z/ D8 I- y' l許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
8 e: C( Z3 d j' e- ztvb now,tvbnow,bttvb藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
% r8 N0 g7 j/ }* I0 u Q5.39.217.77:8898長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
" s$ l) o; Q( _8 g7 J" N A( O藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d+ d' S& @8 _$ K8 L" y6 I4 v: a
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
/ t$ N; b- @1 [% y+ }/ J' U4 ]5.39.217.77:8898近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
- ~8 ]( D7 M% S3 }! r公仔箱論壇學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
+ \3 W- N1 A6 U* r9 x3 U! M/ Q
$ ]2 q- b. P h" u! W
6 r# _1 v' ^" J% s1 V, `! F5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 