出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。
* D. N. a# }% ~% Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ?, _% a! Q& @( F9 d
1. 手心腳心出汗多
, X+ {: k0 s3 e% a* ?6 U8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H3 O6 q# X( `: k5.39.217.77:8898平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。
: _7 n. v9 f! C+ [" ntvb now,tvbnow,bttvb/ E& o! a5 W- a2 V& S7 p
如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。
: m, e5 k. P) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @/ ?& l$ H% f* i. \! C4 ^
2. 頭面部出汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 W! z, {7 [( x3 g
* `) o1 n) o0 C( C) c5.39.217.77:8898老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。
, h' n e7 ?" n% C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 {4 g* ?9 ~/ H
每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。9 O+ c( y& S" k1 E! f# Q5 Z/ K; f
( X0 M% Q2 [9 G3 o2 d3 e8 G( c: g也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。 5.39.217.77:8898+ a2 m" z7 ]8 G# [, Y& B
公仔箱論壇3 ^& |. a8 ^8 s3 T8 @1 J
3. 白天動一動就大汗tvb now,tvbnow,bttvb' U- s: R4 R; \4 r2 P6 ]7 ]2 M
( F- Z0 [5 ?& N. e+ e8 u5.39.217.77:8898白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。
. n, P, ~3 W6 |5 A4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P" i3 N0 @; o& U9 `- v2 d" ]4 |) E5.39.217.77:8898飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。' |' x q/ D2 e7 o; ]% ?1 }& \
tvb now,tvbnow,bttvb" l2 k% d& ^) O* A$ X X
黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。5.39.217.77:8898! W3 K4 X" A1 t$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# z+ U5 L Q% L5 x4 Q+ _: \0 F
4. 半夜出汗多
1 `& p# Y& n* D1 V) A' l5.39.217.77:88981 Z' p- V& a5 t* B1 u8 e4 [
種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。
" G: w! I7 z t0 w( w5 J1 H( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S, X2 i. {: I- Q; z. I. Y0 {
應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
1 F5 R% B. B3 i8 }% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, X( D1 w, @
新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
