出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。
9 H# |" C- }+ c# a3 L4 \( z公仔箱論壇
: T- `6 B( O# w8 N5.39.217.77:88981. 手心腳心出汗多5.39.217.77:8898) _/ h. Q8 h( P$ w
公仔箱論壇- y. C! d& c3 Z
平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。
3 J8 i& ?& T, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# H+ u' g3 Z( K) G) h Z
如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。
; M5 A* B4 V+ v$ K* q+ htvb now,tvbnow,bttvb
; G9 h) o: L" } ~ B# f. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 頭面部出汗多
- E3 K+ u* Z8 N5 j( `
# q* y; V9 ~, E# l% @2 a( y$ M2 w- Q老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。
5 @6 N" B5 E5 Y4 f2 C
/ J; I$ P9 R& N: ltvb now,tvbnow,bttvb每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。
, V* o: y- [! Q4 \$ _0 Ctvb now,tvbnow,bttvb1 {' i( O8 z9 u0 [2 J N$ K5 [
也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 ^$ p+ c) M" M. o; f
tvb now,tvbnow,bttvb) f" L+ k2 ~8 _
3. 白天動一動就大汗
% U1 r) z1 l9 A' J# E% |
3 G- V) y( |( L& j+ a白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。
. e8 k( o. R( O2 x2 k( `( atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) M7 g$ M8 s' E
飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。
* I& C+ W9 I* }! E% {* S) \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, D' O( a; O' [' S; ]
黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。
2 d1 u N8 a1 ^4 \公仔箱論壇
) I: T6 \( }6 S: W4. 半夜出汗多
/ X* o+ m9 a9 T* D# d/ K9 A) G
% e B4 `! |, I& v. b4 jtvb now,tvbnow,bttvb種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。$ |0 H, }4 y- D" x4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [) F# S' t/ ]; i1 J# U
應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。5.39.217.77:8898- S7 ~8 N6 R9 ^& H/ |0 {& G
& g% M: r9 T' A新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
