[健康資訊] 黃瓜兩種錯誤吃法損健康

j8172003

黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。tvb now,tvbnow,bttvb: ?) `# V1 M8 i- [' a, D! t
/ S: F% @& ?7 C# _) E- i' d
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。. e* ]+ d8 p6 D3 S; {' V
⋯⋯5.39.217.77:8898) d; Y4 [/ @& U3 @; x) {
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。公仔箱論壇. B3 k/ |! m8 O; e; l0 X! T! r

4 F9 o+ |6 }2 o5 @! e. V2 i) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
9 o( U9 r( ^% J! H0 ~. Q, W- P' o5.39.217.77:8898# z4 V: ~9 R! @7 I$ z* j( n! h! Y
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
2 |$ C' q9 H: l- I' Ytvb now,tvbnow,bttvb3 l5 K- L1 U4 W+ U3 O" K& S1 {2 r
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
2 N/ f$ c  i# f: [: n! F9 j, V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 u0 {- B' v, ~+ `
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
4 O) {. {( g6 X' [0 U% p1 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' u. ]1 J0 t
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
% U3 O; \6 p1 O# H1 ^8 v4 w8 r& g' ]( ?
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
/ F  s+ m4 }8 \8 t, j$ ]  btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ?, j* h8 s! }8 i  M0 U
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
3 ^. n: E5 ^! X( u7 H& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 A: y7 {0 U
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好2 [, @: ^' B# }9 a9 ?, l' p+ [

4 p5 O- Y* k( D 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。5.39.217.77:8898. z+ g9 y; c& k" z& K- l3 _

; X% @, j  _, R! ]3 d* P* y3 Q公仔箱論壇 木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
- \' D0 M0 }/ F
/ v/ |/ Y$ d' F. g, o9 ~ 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" j5 A4 R$ G3 ~

4 g6 I( H- D+ T& h, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。