原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表 5.39.217.77:8898( |, L$ `& q+ A) n1 P1 D
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..公仔箱論壇4 \7 j! H( l8 P7 _
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..( T8 \2 Q4 j+ Y' q8 a
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..公仔箱論壇2 P: ^7 g9 g2 x' ?
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ... * X( h9 \ F4 j3 c% N! x% a5.39.217.77:8898
. Z1 s# w3 s1 f) S公仔箱論壇 荔枝,芒果,榴莲 <--- 我既最愛.... 
- c% j% R# ~ C& L+ A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 y' b" h( z3 _( ?# F
咩話.... 面包都唔食得 ?? 麥類面包 呢 ?? ( E1 H& f- g# N* k3 l8 f L
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我系飯桶黎駕.... 無飯.... 等死喇...
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1年半 無飯入肚..... 你點挨到今日駕...... % U3 d$ k2 T% C3 T, S' L
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你好犀利啊...... |