引導語：很多電腦族不遺餘力地尋找各種各樣防輻射的方法，殊不知，通過簡單的飲食就可以幫助你輕鬆地達到良好的防輻射效果。那麼，適合電腦族的防輻射食品都有哪些呢？5.39.217.77:88988 c4 z( _% l& A/ e* i
公仔箱論壇* v2 O" ^0 l- J6 j6 Y/ T. k
有效物質：番茄紅素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^/ n- r) D6 g% N- `
⋯⋯
& F% T. Z0 W, v! V# d6 {tvb now,tvbnow,bttvb防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 }5 s- t" Q8 E7 n/ \
/ H3 X5 D* S5 w* n- Stvb now,tvbnow,bttvb 這些都是紅色果蔬，因為它們都富含一種抗氧化維生素，叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止，發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，而且還被稱為“植物黃金”。番茄紅素的抗氧化能力是維生素E的100倍，對於清除體內自由基非常厲害。同時，還能有效抗輻射，預防心腦血管疾病，幫助人體提高免疫力，延緩衰老。
- ~7 h" Z( ^: z6 z' n, i5.39.217.77:88989 N" E6 }1 z/ y1 g
另外，女性多吃番茄紅素還能起到美容護膚、減少細紋和色斑的功效。而在番茄、西瓜、紅葡萄等這些紅色果蔬中，以番茄中的番茄紅素含量最高。建議吃番茄的時候最好經過油烹飪，這樣有助於吸收。公仔箱論壇9 {2 C- o* ^1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# }* \: a% u) `, O8 I, n( e- G
有效物質：維生素E &維生素C" N9 t9 L7 P' p7 O
$ N) |; z- \: i7 I公仔箱論壇防輻射食物：十字花科蔬菜、新鮮水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! W& M8 \- T; \# ^
公仔箱論壇; u( q5 N& T. f
VE和VC都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性。人們食用富含VE和VC的食物，可以減輕電腦輻射所導致的過氧化反應，減輕皮膚受到的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb6 g% F3 R5 s6 C5 M/ ]8 F) }& b
7 `& q: V" Z1 D+ N! E0 j7 ? dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如豆類、橄欖油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、獼猴桃等食物，都有助於防輻射，因為食用新鮮蔬果可以讓血液呈鹼性，溶解沉澱在細胞裡面的毒素，加快尿液排泄，所以抗輻射的功效更顯著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P+ V& {2 Z0 t4 T# q; p1 Q! z0 b* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 G$ [% D9 A) \6 x! H2 c, V( k) A
有效物質：維生素A原和脂多糖tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 T1 M% N7 p5 q# O5 _
3 t* T. p$ i/ }公仔箱論壇 防輻射食物：綠茶、綠豆等. a8 b: }/ Y9 K. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r& Y2 e; M; w
在綠茶葉中的脂多糖可以防輻射，是電腦族用來抗輻射的良方，所以很多白領都習慣泡綠茶飲用。而且茶葉中還有豐富的維生素A原，被人體吸收後就會快速地轉化為維生素A，起到抗輻射的作用。
1 I7 Q" w7 F9 T- `; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ?9 n: \# q# K& a
而綠豆，在民間素有“解百毒”的說法，而且經過醫學研究表明，綠豆的確含有幫助體內排泄毒物，加快新陳代謝的物質，有效抵抗各種形式的污染，當然也包括電腦輻射。 |
發表於 2014-8-4 10:04 AM
| 
