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[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀:大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。公仔箱論壇# ]. f  v! A+ I7 U8 e

8 V+ x# @5 x% L; _ 番茄
6 J4 m& [; F( Z( Z: w* c  a" g( i 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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橘子公仔箱論壇# x( u9 F. N2 j- {0 x! j
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜。
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柿子
+ C0 w$ a( w) x& m0 Y) E% \0 U5.39.217.77:8898 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,中醫稱為“柿石症”。9 _3 N' E) R5 ]; j8 A8 v
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香蕉5.39.217.77:88989 I# j$ X% L* `' g  Z
含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。5.39.217.77:8898* X, C) S7 F6 Q9 p# g

0 G4 K) z2 s# q, Rtvb now,tvbnow,bttvb 甘蔗、鮮荔枝
3 p& y! ?- s5 p; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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  • soforlee

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