蜜味牛仔骨' r- @/ `. S5 D. |1 v
3 ?, f7 W( B' r8 v% F材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ A+ m, y6 x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]$ C( F$ y( {. m8 [
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
) m2 Z9 N0 p7 z& `0 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 @& D1 W |6 e$ |5 J! j
甜紅椒 1/2 個[切絲]
/ U: ]2 v$ h$ a公仔箱論壇+ v0 k) x( e8 d! K# D4 d
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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8 `9 M; k2 w1 Q6 J* M4 t乾蔥 2 粒 [切片]
C/ c4 V1 [# B; b% `. j公仔箱論壇醃料： 1 Q/ U( Q& [; ]. {
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y/ U+ u2 }: z& ^* a9 H
舊庄特級蠔油 1 茶匙
9 {. C1 H) f: i! F' e1 D; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
0 q5 r, @7 i; g! o5 P- t* {8 G公仔箱論壇水 2 茶匙
8 |6 o5 D/ k6 Q" S, \" U5.39.217.77:8898芡汁：5.39.217.77:8898) y& m' G7 `6 }3 {6 L d/ V% G6 ^
( `* p. T! R# F: ?/ q. M; C. [1 qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
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+ l) `+ f6 B3 t2 [- ~/ E公仔箱論壇糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 f/ E7 t2 I4 z: P
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特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇8 h; o8 M+ D/ Y4 F/ m1 N5 a" |
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6 W" W5 @! Z6 s+ V2 E5 y6 V公仔箱論壇做法：
' A( S P5 L1 c" E公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
7 I, {8 [' q# A+ y3 a5 {. [: T5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
. d" y5 D# M$ k0 o: _tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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