蜜味牛仔骨
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, j# }: b( ^9 G" ]6 z# L7 N M材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) [3 c# O' O& J1 r
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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5 z7 k% U* y3 y e( V# u5.39.217.77:8898甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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9 K& a3 H( t0 |6 ?& d7 etvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]
1 j+ k+ Q* I% z. ~# f公仔箱論壇醃料：
0 H) T/ L P) D N- z6 t4 ktvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
' q W w+ h( b! ^0 s舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇9 W0 e+ d; Y9 W# a% ^
芝麻油 1 茶匙+ y! E# _ W b( x% t8 ~
9 ~4 O" ?9 b: c0 O3 |5.39.217.77:8898酒 1 茶匙 公仔箱論壇4 J0 ~/ f4 R8 X7 L9 Q
水 2 茶匙
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2 C; W P/ }0 u' e" V; L v5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙
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" G1 G& t" M/ x' a( \5 gtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `" V) z5 ^8 R) J, f, I: J5 z8 K
4 L2 x# _2 m# C1 l0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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做法：公仔箱論壇2 f/ h, i: t" f$ b% d o
1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇6 L' L2 A. |6 e7 G1 B
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
4 i9 H. ~- D( O公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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