蜜味牛仔骨2 E g, [3 ?( y5 ~2 O/ }7 U' Q
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材料：(4人份)
3 `- h/ g; I4 o$ ]; ^公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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$ Q# ~# j' ?6 a" C9 o9 a8 a% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:88984 y3 u3 ^3 e7 z2 R ^5 u
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:8898" m2 C- p; g; S
3 G: D5 i* c( mtvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇, o4 m1 A* @& [4 a% _
醃料： 5.39.217.77:8898) [, ]7 w, ?: T3 L' z; l; z: m3 l
特級鮮味生抽 1 湯匙5 X% X# Q' B& G6 |" w4 s2 Y
舊庄特級蠔油 1 茶匙
& O* T/ |4 T/ s; [* n- Y5.39.217.77:8898芝麻油 1 茶匙
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6 ^ F6 j* y, `, N8 q( r+ `! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 公仔箱論壇% e+ N6 `+ Y, E, h6 r9 I
水 2 茶匙3 ?% T2 H0 s' i) l
芡汁：
- f3 d F9 K# \2 N: b0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) I9 j% H$ x2 f) r) v5 g
粟粉 1 茶匙
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7 W4 i3 l! f, ]% s6 k" btvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 g! q) S: m3 R" D+ _3 `+ V
4 B4 Q P7 ?3 g: q6 ]; I5 Q8 g; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇" m# V$ c3 L6 @* m! t. N% R
s5 d5 g* ], O3 T蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# c$ V: }, G' b* Z' [8 r9 [
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4 M& n" W+ Y; T做法：5.39.217.77:8898+ O8 s; Y/ A; d s, B( @% I( ~6 ^
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f+ t4 j4 ~- Y) H
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
. x$ Q9 e1 f/ _1 S" I5.39.217.77:88983. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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