蜜味牛仔骨
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$ p, }) g7 |: ^- ^2 l( ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)
! a }+ q4 S4 {: @9 r, W牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
1 {) c" ]/ p" f6 n7 j5.39.217.77:88987 h- Y3 ~7 t- L
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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- A. B( t. v9 A% X! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 @/ O9 G. b
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: S8 n: [3 M9 [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
+ X. t/ e, {$ c' ?9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
6 c" K2 G- S/ A1 u公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙
1 _1 @$ T. `1 d舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ u& V! r2 N3 J0 J
芝麻油 1 茶匙
n/ N) ?! o9 d1 P公仔箱論壇! D0 j k; V1 V1 K$ _5 `( ]
酒 1 茶匙 公仔箱論壇1 I: [- R% e+ Z/ t5 P7 ^
水 2 茶匙
% B+ `+ S; d, H5 f g7 `7 Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb2 r7 U/ R/ F7 F+ }4 b+ \8 d4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: q4 t+ V( t6 x8 t
粟粉 1 茶匙
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' [5 a' M7 e$ ]; C5.39.217.77:8898糖 1/2 茶匙公仔箱論壇8 @' ^6 {( b1 F0 d6 g
0 M i9 W9 y& d) {6 H/ @: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙. p; y% ]3 D1 X9 z: l% n& i
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做法：5.39.217.77:8898+ w' }# ^; R# m( t% U$ ~+ p# ]3 k
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
; T; p% y4 m, n% ]( p5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
{: ?$ M2 |" @+ T公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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