蜜味牛仔骨
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$ q& s9 [! U. t) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
& V2 v0 w& u% i: b, n, c6 @, X1 X公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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1 J8 Y5 L- T0 G4 b5 J j* Q甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 k* X' Z- H0 x2 q, ]
: ]) c" N. S3 {; {. P甜紅椒 1/2 個[切絲]
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! z5 R7 s8 o9 z: Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 b) @! f/ j4 S1 d3 C* q( I
- Y% D9 Y% {5 m' g2 B8 Z$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb- O4 j9 Y; z5 K) @+ W' h
醃料： 6 i. T4 T8 i7 \: q" f
特級鮮味生抽 1 湯匙
z% }# x% C. Y6 [5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 茶匙
! I+ ?2 k0 w9 o5 `7 n3 {芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- ]0 c9 G/ \$ @9 o
水 2 茶匙
% L" J; ~" S) _# B$ t# @芡汁：公仔箱論壇; K0 {. @2 M+ u O) D5 q
6 }( \% S, m2 u+ x6 S, m- ~粟粉 1 茶匙! e- i. ^' f' j5 s( N7 a
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糖 1/2 茶匙
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" M5 z; d" G1 Q; e5.39.217.77:8898蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S; R; ~3 |* [& E4 u) v
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做法：
( [* |, q. X s% _- a& Q公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
2 K9 z b& s* w6 W3 I% o5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
- P; [2 p g- C5 }8 V3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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