蜜味牛仔骨5.39.217.77:88987 V. P+ T& V9 [& n5 D' e3 \, t7 H
, i6 U; U e7 G2 w3 A公仔箱論壇材料：(4人份)公仔箱論壇3 N& p! w$ t5 [2 O
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇' Z/ o: L( _: w, ?9 \ P
3 U0 {, z; J& i/ ~0 ~& ~甜青椒 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:88980 K5 `5 o/ r; J8 O3 t
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
7 `4 w; @$ ^4 J; z/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h& t) D3 @$ _' btvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2 粒 [切片]
) F& `4 Z5 `7 o- |& S% n+ Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
/ c9 q! }' J3 C% Q( D& q0 V/ Q特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: D" d, E8 b& `) _
舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }, ?, a I# H& A/ e$ W$ H1 t
芝麻油 1 茶匙
% p. R, [; h2 T公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ W# i! z; c2 d+ W% v5 L* k7 {
酒 1 茶匙
/ O, X' e9 c( S) \) n+ i6 {水 2 茶匙
7 g3 N: f/ c* {5 \' \8 h. htvb now,tvbnow,bttvb芡汁：& S- W: k! b9 ]9 t
" \, |. s( w, S0 ^/ K6 e6 C公仔箱論壇粟粉 1 茶匙2 G% J4 J0 g7 E8 \2 C+ s4 }) Y
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糖 1/2 茶匙
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& u$ }- c" X9 P7 V# R q特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇% @% U: | q7 ~2 T6 @0 y
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% t2 a* F: Y% B" k) i7 n2 R做法：5.39.217.77:8898- N) {. D2 a O8 `3 K
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
8 C# S0 ]: P, _3 D' V, W3 w公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 Z' T. l8 O7 Q
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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