蜜味牛仔骨公仔箱論壇9 t9 H% O6 M! H h2 H l0 y& J
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材料：(4人份)
, q# r2 t1 x1 J3 c( otvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]" L& O1 k- a: g) y+ i0 R
7 D7 v$ F/ F% a( w9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]' Q0 u8 f; F2 E
& l7 P1 f5 D, e+ M3 ~- ?3 }tvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:8898; ?2 _- o, x: z1 G
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乾蔥 2 粒 [切片]
% Q5 u- K1 w+ `2 y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇9 J* S% U, E: G6 ^# b% I; l
特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, y) b5 t, C6 l4 ^0 c/ X
舊庄特級蠔油 1 茶匙
8 ?7 x( a: C' g- T" rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
C( B- u; G: s. j) }# W' N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 \" U% }0 b" v- w' q! `3 k+ z% B
酒 1 茶匙
) N) e" }# O! m- f0 o" Y5.39.217.77:8898水 2 茶匙6 x+ I; q9 E: \) A c, a$ e
芡汁：
' D( ~9 q `( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ g7 u. n- v# }0 y' j
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `0 R- E: M; a+ _/ V4 ]
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糖 1/2 茶匙
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t$ m. {: t) w5 P3 a5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 2 湯匙
4 z r! U0 e$ o( K8 ^& ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q. r) r! Y D2 v3 Z8 |
蜜糖 1 湯匙
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2 ]" |! ]3 m5 @! {1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 H$ c/ L% r+ j8 t$ Z- f1 s
做法：' h. t- `+ W( t9 e: M
1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 ], H9 F3 j2 L/ \$ e6 ~7 f
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: Y. E U5 o# E+ p# w F! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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