蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ r8 i8 v k* W5 z1 F, Q
7 g& a! Q* u3 \8 w" ~: M$ E8 `公仔箱論壇材料：(4人份)
9 {( v6 Z* M0 ~) A0 L. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
' Z9 N1 G( Y0 ?5 Q! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 D. N% O: R) o
甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇2 Y$ ^# e" ~5 x% t: q+ Z$ O
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甜紅椒 1/2 個[切絲]6 G8 X( t: ]! k% C: S- f
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洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:8898' {5 y# l& W. ~3 Z: T2 c( I3 n
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乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B! f6 j1 A% {& Q% d
醃料：
& v5 G7 ~6 V: O" Z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
5 e: g0 u; j/ a舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O- ~0 e- o/ h! l1 t$ ]
芝麻油 1 茶匙, j- o5 r3 H5 [& ]9 Z7 X3 d
' e* ^5 Z: D2 p$ T: p/ N酒 1 茶匙
3 k' \0 s% S8 k% X+ Z; l公仔箱論壇水 2 茶匙
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! A: O- b+ u( [$ z n粟粉 1 茶匙
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8 @) T5 z; @4 l: v糖 1/2 茶匙
3 T$ L7 b5 |0 P. x" L) V" y4 U3 {公仔箱論壇公仔箱論壇" m# O: f# @7 {9 J" N5 J. G
特級鮮味生抽 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ x! b, `; t3 F
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( G! z5 h3 {. y7 q$ i做法：
* t3 [9 ~* c. v& s% T0 J7 g; [& H3 g1. 牛仔骨與醃料拌勻。' a8 b' I [4 S: Q1 v
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
1 Z5 U! Z' o* f4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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