蜜味牛仔骨
$ B1 g; y% E3 `3 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S" ~, l% ? @/ h
材料：(4人份)
' i/ M: j; d; U3 k8 P6 }, W4 f: ^4 D牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]3 V9 T* z! f6 W6 j
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甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 x/ W( c7 J0 a$ C
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甜紅椒 1/2 個[切絲]5.39.217.77:88987 m2 c. b. V) W7 K8 f2 o$ b$ N' B
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洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb; a3 j. k& C6 E1 l# E* h) [; `/ D
/ D* M( Q8 u% F& _* z' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
) |$ @' ?$ Q+ a; V: o醃料： ; Z, E: P' X1 X9 T+ T; m' B2 {
特級鮮味生抽 1 湯匙
. @0 A z% t% L4 z6 a2 m) a7 t# Q! ^4 Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \2 O3 P. f( [; }- g* h
芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R3 }" g6 t2 |4 T0 @" u- N9 D: H
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酒 1 茶匙
- Z/ S5 U( g' |6 o! ? |水 2 茶匙
& g; h6 f* l+ G$ P; m* H3 L! l6 W公仔箱論壇芡汁：
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2 P, ^* I% G6 O3 g5 G' _5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙5.39.217.77:8898' N9 d/ k+ k; V
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蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `. t& i7 h* E$ `" A- U
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做法：
% K' M* l3 m6 U: [- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
! G' H; w# l1 a2 }8 V/ _tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。1 ^1 }: D6 W0 l) e# [5 y) p; j, n
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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