世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
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- s2 E) [, K4 q- K0 u$ F公仔箱論壇自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身5.39.217.77:8898: l0 ?* q1 H) z( j
: h# w8 ?8 p5 V中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。公仔箱論壇( k8 g" _9 a# [% |( j
1 G; o- m3 V: \" `- a' `: s公仔箱論壇肝病難察覺 肝疲勞提醒你
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肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
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: r4 r- L* L2 y, k/ m7 I- a4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。
' I( `: O8 ?' ~) f" k; w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^7 j( [! W* ]: J. i0 x
. T; p. b9 m* p- S5 otvb now,tvbnow,bttvb【肝疲勞常見9症狀】
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% W* B7 C: ^+ Z5 @6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 身體倦怠。
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: ?( N$ \3 T" Z$ {2 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 胸悶。
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3. 腹部易有飽脹感。
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; n) z% a) f5 S* o. }6 }, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; H& t! t2 E+ n
4. 解便次數多且不成條。
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5 經常感冒。
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1. 房事後眼眶酸澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P/ \. R& o) j: \/ e4 J" M" w& u* l
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7 經量不定。
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+ Y3 P/ X7 U% e1. 臉部易出現黑斑。
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) M2 _: n- K4 f" q& d/ i4 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' K- z: @2 T6 W1 ~+ d# [" e
2. 皮膚粗糙少光澤。
$ Y0 p8 o$ P2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 b$ R3 w4 l8 J+ D8 x: n3 A5.39.217.77:8898「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: O4 w) ~% W# b0 M6 H# L9 \+ o
. M, z$ w, R2 b公仔箱論壇【彩色人生 養肝8大法】
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) _3 S- G* l# M# k% z9 [. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚上11點前就寢。1 K, X8 r& S8 S k
P# c5 R j+ W- _! L6 {6 d: D% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# j3 G' q1 {8 W6 C1 o4 c
2. 養成早上排便的習慣。# U5 Y' ^6 V- R3 T5 \
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3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
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4. 一定要吃早餐。
u x' r5 n! F& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 T, m% i& ] S" U* k
/ l; q- F& X% h3 Y% m5. 烹調時盡量少用油。5.39.217.77:88983 A# ]: D1 s/ w) x$ k; Y
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3 d9 K8 P1 |) f, y2 w: _5.39.217.77:88986. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
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7. 不吃冰品及少吹冷氣。; n, z( j; R, K1 ?; u
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9 [1 Q, M0 C% p* I9 e6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 經常保持心情愉快。
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# Z0 h6 s# M" X4 Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
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