世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。5.39.217.77:88987 d% F& ^* g6 G
4 x: Y& o: u. X$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 N2 S8 h3 c+ d/ K" [$ @0 G" Z
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身
3 v4 r& r) C3 b% Q' H' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 {9 ^! z% w. _4 g: B4 G$ O# Z
中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。5.39.217.77:8898/ D! u5 k; _% Z9 [" p/ e5 F
! |; u6 ~$ N- j ?5 A7 V
肝病難察覺 肝疲勞提醒你5.39.217.77:8898+ B. n8 H i2 H" a- c8 h6 P
: b" w3 f! n" G% i肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。* P. ?0 t' w8 O# R0 x
公仔箱論壇) l2 V9 l' @7 t6 ^3 d
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。
" C$ E' Y2 @6 Ptvb now,tvbnow,bttvb7 p. [) |6 Y1 V3 ^/ B8 W
公仔箱論壇- A: ^, d" z5 E" ?! n6 \
【肝疲勞常見9症狀】5.39.217.77:88981 P, _1 w% e4 j& f
) Y9 H- K: W1 Q' }, |4 b, Z, w- S) V
1. 身體倦怠。
7 l3 s: p+ t& k. w2 Q5 T8 c! h! U公仔箱論壇
/ H7 a1 q4 Z! \; y' Y' ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ M1 G, W9 Y! T' X5 B: ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 胸悶。5.39.217.77:8898( Q2 M$ j0 ~0 |+ ^% d7 W! L; \ a
公仔箱論壇; x% H% m/ s8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 T& V% A0 y/ l; g2 h
3. 腹部易有飽脹感。
) l; I- v: i; R B& P: L& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ s1 [3 Q! s, ?
5.39.217.77:8898& c/ L( R$ G4 J0 y7 G+ j$ D/ {
4. 解便次數多且不成條。
, B& d! x4 _2 Y, @) A. k! y) {$ C" rtvb now,tvbnow,bttvb
! [' e( m( L: c0 k5 ^ ~' ^
; s, n6 P! W6 w# ~; I& n' ~ x, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i" }% z: o2 H/ W
5 經常感冒。! r" F6 D2 P4 @) E. m. x9 C
# h* x3 ^% z# d, |, L& b, s5.39.217.77:88981. 房事後眼眶酸澀。0 c0 S7 e2 J3 t) b4 i6 }2 {+ b
! Q* ?2 A( t' c: h/ r6 e+ W6 F5.39.217.77:8898- U. m9 M2 ^8 Z: O6 n, ~+ v- L
7 經量不定。( {' t& {6 x. @8 M$ e8 @, r
9 d$ _, V) ?5 e8 b9 x1 j! s& F/ Etvb now,tvbnow,bttvb1. 臉部易出現黑斑。; q" m8 c2 T9 Q* v& k, Q
9 J$ f) Q; J n8 _" I& S1 {. y! o
( j* | s4 I0 T. m7 w3 L+ o4 I9 R2. 皮膚粗糙少光澤。, `% a% L* y" e( A* y( |7 ` F
. D' v) F5 E- R2 {. F( y* V公仔箱論壇8 v" y6 {; o* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j% U5 [, }. q7 }# e
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 r0 C8 [2 ]% \( l
0 |! C7 j2 ]2 A: G( J1 h( g6 w
【彩色人生 養肝8大法】公仔箱論壇1 f1 V/ F/ n! u7 O
6 ~ R, j+ B0 r公仔箱論壇1. 晚上11點前就寢。5.39.217.77:8898( }4 {4 U% m. L g6 _# }# [
公仔箱論壇- [- m8 D# d' [' J; M
tvb now,tvbnow,bttvb3 k; O* r, y& a# W3 `: O8 c2 @6 E! z
2. 養成早上排便的習慣。公仔箱論壇/ l! y0 j6 D+ |
- [; A/ o- V" b1 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, K& r7 f; F/ k3 i$ d
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
' R' n" {1 E3 N% v( W* W公仔箱論壇) n- q: F1 `4 ~: m! c, ^2 S6 t
4 K$ i7 Z7 b0 P7 D8 b4 J- Q3 b5 s! Y4. 一定要吃早餐。
( V; B$ `& l- u6 y: e7 s9 ^
U2 q) \9 r7 A' V2 h5.39.217.77:8898
1 {( O; x' c$ c9 c/ X公仔箱論壇5. 烹調時盡量少用油。tvb now,tvbnow,bttvb. t3 P7 a0 h l7 n! Q
公仔箱論壇3 g Y! p# u" w/ t2 _
6 c& H% H0 F& S I9 Y$ M4 V0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
2 f6 \6 }4 Y7 x8 N+ @! J5 X0 a5.39.217.77:8898
& n% e9 M9 o; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z2 J9 N3 S2 r# V. H8 U' L1 Z4 @7. 不吃冰品及少吹冷氣。& ?4 x# w$ M* k0 D* v1 V6 ]$ H- {
3 w: {6 R& o! z5 W: r1 j( f; Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' v9 c) D0 u) r* A: _' q" y3 L
8. 經常保持心情愉快。
5 r, A) s" {9 _5 G7 C$ |* \公仔箱論壇
4 t W9 f, a6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 ]& S4 z' v7 Z( s. D' j
5.39.217.77:8898# |. |8 S* ?" U V
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
