[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類
8 J: [0 }4 ]# @8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  F/ j5 i7 Y5 [
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 l( ]  a) s- n% I: L
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+ {2 a% p0 f0 w  y$ V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
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- e" D: W, J+ E+ t' a: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。tvb now,tvbnow,bttvb% B) b+ Y* C* f+ |. \+ C0 T- s# N5 [, t
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芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。公仔箱論壇1 }) L+ \3 C4 Q( z8 c8 J

5 C) f/ e' m" I- z4 c2 Y- {# vtvb now,tvbnow,bttvb2、肉蛋類
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8 F( L1 @. z" [- v5.39.217.77:8898 豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
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3 W1 y$ I& S, G' E- f5 l% p; L 豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。5.39.217.77:88985 r$ h( C" \! o$ z, w$ b
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牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s) Q& j( B! s9 g, q6 }/ y$ S

8 I! V! M: r% f, t% r6 l$ [; \tvb now,tvbnow,bttvb3、水產品類
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! Z/ D' z% M* w0 g, A5.39.217.77:8898 草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。5.39.217.77:88980 y& Z* l6 x6 F8 W4 J' P7 Q8 n3 Y- f( r
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鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。* S4 R: k. a2 r* E  h

9 s7 |  f9 s  ztvb now,tvbnow,bttvb4、蔬菜類
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1 `; v+ k7 u2 F3 _6 e, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。( P3 n$ n. Q4 g' x  M; ]

% h' G. w) ^# _tvb now,tvbnow,bttvb 大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
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猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
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6 T$ r, I/ y) c公仔箱論壇 扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。$ Y* ?& g/ D$ v- D. l) h

3 ]) _3 M& p9 A; r4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果類
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蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。公仔箱論壇  }9 z3 A3 e2 L

1 A1 [! }# P2 v( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
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! V* m% D- \4 P3 t 柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。