[健康資訊] 5種食物防痔瘡

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黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
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0 P- U/ t* R, }2 ]5 K4 Otvb now,tvbnow,bttvb 白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
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捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。
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% g! V$ V7 E$ H5 C: j( R5.39.217.77:8898 木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。公仔箱論壇8 Z6 O* ~- H) P0 b4 m; @

* ?/ U8 K$ q- [: p9 p* j8 i6 q5.39.217.77:8898 萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。