[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。tvb now,tvbnow,bttvb: Y4 S- x# J) K

% P$ n/ |0 {5 G0 X5 M3 ^) x 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。
4 w. Y) G# A* ^- e. U; _  ^4 }- k/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯5.39.217.77:88983 N% S- }+ _# K+ ?) F" `9 O. i( A8 m
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。
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3 C5 H) u( n" q3 n4 S" q8 f  I6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。5 S5 h6 M" P' M0 q& S2 o6 T
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不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。