1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇- _1 [* u& s; t2 D2 {. ~2 T
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
, Z' }/ {, Q, r) H L公仔箱論壇3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
: H0 C* I- |1 h) c9 G+ @4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
: q) x1 c( v1 p. ?5.39.217.77:88986、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
7 [! d6 m2 l4 k+ v! \7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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