1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
! v/ T/ @. Q4 F: j7 W ?tvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
) m8 z+ r+ A x+ w& G公仔箱論壇3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
5 _4 I% M, e9 D# V( z# i Y/ k4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
! ~: J' Z; R* }6 V7 v4 X* L4 c: K6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
9 _; G2 v D9 T: ~* \% T" l/ w1 J7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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