1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.77:8898, M8 M: W" |: t% q
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
$ z, c* p5 M1 t) p4 R# W+ b, {3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.77:8898* M0 z5 o/ `& M. y9 g1 i' |
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。# G# V0 C" P" k/ u# o
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。4 L. M- R, S0 X. O' ~
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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