1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
% ~; b0 u; H! ~) R: ^5 {- Y2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5 l$ y3 ^ f- X( o8 |% i4 A/ n" E8 m
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。" n1 p6 S* P7 u! c3 N5 n6 j
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。1 V. D; d7 ^0 I# _
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
/ a k+ Z" u5 J1 \( K& H- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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