1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.77:8898- ?/ v, g" \. w
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
: ]9 M0 \0 `+ |# K8 N公仔箱論壇3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇' v7 I+ h9 @: [6 F- \2 }+ G- y& X% M
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
/ Q3 ?. f4 ]7 u) C6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇( l) t) g0 @% R1 @3 j( m) f
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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