1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
! r9 `0 O- s: g9 A% O$ J' A$ ftvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
; R& J& U* g$ V r3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R, j# M% T" L8 h
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
1 l& I3 N& ` Q( [ L) K5.39.217.77:88986、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
( \ g6 |1 }$ }. n+ Y7 @7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
