1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
& C$ Z Q* k0 E8 X% b5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
6 k3 [$ x4 d4 q- U3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
( ^: O) `! ]9 K( @5 @% Ltvb now,tvbnow,bttvb4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb# k+ J* U( h7 w5 L% D
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
5 U: M1 m8 A2 V. U1 R7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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