夏天到了，很多人喜歡喝果汁或飲料消暑，但孕婦可要注意了，如果喝太多果汁，會攝取過多糖分和熱量，可能會導致體重狂飆，還會增加妊娠糖尿病的風險，有婦產科醫師就發現，每到夏天，有超過一成的孕婦會過胖，如果不控制體重，可能會生出巨嬰。
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) U$ R' z& k' y' q, k$ s! c 炎炎夏日果汁飲料店的生意，總是特別好，不過如果是孕婦可不要喝太多，婦產科醫師發現每到夏天，不少孕婦喜歡喝果汁來取代正餐，以為這樣比較健康但喝太多果汁，不但會體重爆表還可能罹患妊娠糖尿病，尤其是西瓜、鳳梨、芒果和甘蔗汁，糖分特別高不但孕婦會變胖，連小BABY都可能變成巨嬰。
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醫師說有孕婦離預產期只剩2週，因為體重過重，小BABY也高達4000公克儼然是個巨嬰，像是柳丁汁一杯熱量就有300卡，跟一碗飯差不多，而營養師也建議孕婦，與其喝果汁不如直接吃水果，還有，喝果汁一個星期最好不要超過兩次，以免過胖會增加生產的風險。 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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