－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" h; P" F; m$ E' x x5 _( x1 a
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性3 e w* z7 \6 h: t
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌7 ^; ^# N. H9 s; ~
1 y+ W) c5 a' w' i% `% `5.39.217.77:88982、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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& z% e# w4 |) p/ ?+ o% l公仔箱論壇3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）' |! t, K5 c' C% Z/ H& ]( s
1 K, j* `1 Z# n' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）: l' M' C$ d' w# H. @+ u. s9 m* f
7 d f1 D, W# s9 {" X5.39.217.77:88981、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:8898; z# [( `+ K$ G. v0 _
. A- _4 x/ `- I. w0 [0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素
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~; o9 P( }! u6 I5.39.217.77:88983、熱量過多、營養成分低
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) F" y. S9 j0 U4 X/ K五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）# j5 M* Q% l# U# e7 D1 K
0 _/ X% P0 h- _1 D K6 [0 H1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
F8 m) E z3 h1 c9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) y/ y$ p! G6 f( L
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l3 e2 f4 v7 B2 W: Y2 I
5 y% W6 }+ b8 A' l8 {5.39.217.77:88982、只有熱量，沒有營養
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0 z0 |4 g- M5 w% L: B七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F! {. W4 z9 W
/ {1 Q a/ P9 S1 Q" N+ O. y! b O1、破壞維生素，使蛋白質變性' J% J0 l& o2 Z/ [0 ?6 _" a
" {6 |& C L/ Z6 u公仔箱論壇2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇+ o9 b% X' {8 \( y7 I
% l0 e& _% t7 c4 @- p$ n公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） e7 G: s) C) P# D8 w
3 H, }& e$ ~6 I" |tvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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7 |1 v- c; s/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l+ S3 D8 @) s' ?8 ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇 H+ g$ H* P; [" Q9 V& x9 K" `
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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3 N0 \9 p, w, R, \4 w7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:8898$ ]& k! N' Q! @
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, _. C1 i' b, D十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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' Z4 @6 ^+ Y. j& }2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇" l( ~. W' a3 @9 m. R( W
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9 u4 R& j' U. Q" [( jtvb now,tvbnow,bttvb
8 O% l* H% J' ]) \$ k公仔箱論壇資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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