－ 全球十大垃圾食物 －
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: m' |0 a. T% i7 F1 q, S u/ N3 G+ rtvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)5.39.217.77:8898: V7 j6 \, u, v! U7 ]/ D; Y' f
6 i# k7 [! U4 U! P公仔箱論壇2、含致癌物質
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, I4 X+ [% S( u# @* B3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @. R- {8 F5 v: B
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77:88988 q" z& B# ` m; G1 w4 x K- r
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 _, p T, k# f) e, F7 n' I2 H
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）tvb now,tvbnow,bttvb) C: I2 ^- y! ^0 p7 A
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:8898 I0 V" G6 s9 T/ k# {8 i
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; B& t/ d E* p四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 _# @# t; v8 i# l! ]
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低* K# s" \. R2 @& W% f# r2 E
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）公仔箱論壇. L6 Y" @5 f; O* p
1 b' [3 u" h. j& t3 J1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣: A4 m Q$ U: S5 z8 h# Z8 B
4 _3 M5 ]2 g6 T$ I& m8 I公仔箱論壇2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
: u$ h0 b* M' i# |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 D4 G8 C# h A8 s$ _4 O; _
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6 T% o8 u9 ?, ~& o/ Q! C六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K1 }- t2 J: G6 m
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77:8898 O" D& z) n5 g: ]- T& @
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2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇( h9 j3 y7 i3 D# h. u" a. X
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1 Z, h0 @. c3 J6 _% i$ t# v" y七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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* {6 J0 ~+ A6 I( R' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、破壞維生素，使蛋白質變性
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0 U: T) D) K# [$ R2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）5.39.217.77:8898) C* {/ a0 [3 d2 C# G D& l
& b- N. w9 ]' |! ^ r0 Z' stvb now,tvbnow,bttvb1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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/ s$ @" s% f4 _, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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O* Y9 s( S8 m6 m: J# X九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ l1 b1 @4 _& w7 S
3 b: Z' }8 h4 u- f: {# w! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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' W6 R! Z w7 s5.39.217.77:8898十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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- F- T( p* _" w# G5.39.217.77:88981、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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0 J% X( K" z2 J- c5 J' B! ^' @公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）* |; |" ^: g) Y
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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