－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇/ z7 \* P+ f8 x y
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2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb; H. |$ z+ B+ q3 d2 T$ z
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb) O# W) `* U8 h/ v; h
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1 D6 P/ `0 B( U, H# ?tvb now,tvbnow,bttvb二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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P0 w8 f! E( ^2 g公仔箱論壇1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌+ w- B; Z9 s* B/ d" T q
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇/ h) o( D6 C" j: \, j: `% h* I
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3、易得潰瘍和發炎
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5 s( g7 |7 ?( u% f3 }' @0 Y三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）1 x* J4 z9 F* o8 H' k l1 y
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:8898; K3 R. L- I _ S
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9 j5 y2 K3 M4 x: ?) J( i1 p5 Xtvb now,tvbnow,bttvb四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）9 z$ Z8 U9 K; d' @* Z
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F( E# [- b2 K
Z. c& I3 [. I/ K2、嚴重破壞維生素
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- G5 `1 s, q' x6 K7 s$ l% z公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb7 c& C6 P. \; X4 _) k4 N) Y
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）公仔箱論壇0 ?5 E; w! K2 ~5 Z3 T' H. U9 @* b
8 { |7 ?: J* K& o, |6 m& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ G3 E: A- ~0 k0 B3 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* ^% f7 O5 ?: J+ X
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）$ ~1 I @( I+ H' ]2 O) i- H
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2、只有熱量，沒有營養
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4 u8 `6 j5 u9 K& J) B, x/ N d$ v6 S4 c2 B公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇) R& a0 {* T4 d- [8 ]( R2 f
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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6 u0 h: m6 ^. q2 s2 `/ {2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇$ s8 ^ Y7 g1 x+ C
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）$ ]' `3 P2 H1 d/ D6 s' t/ z
+ u# W+ K. `$ R; j, m. d2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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% J6 Q$ ~9 ^# [2 b+ u6 a公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）9 p% Z7 m- o0 o- D- i$ d
% e& l, O% E+ I. R' c: G7 V5.39.217.77:88981、含奶油極易引起肥胖
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+ P. w Z- N( K% k: |- P6 {公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐
9 _# t0 p7 j4 `. V( u3 w2 k公仔箱論壇 5.39.217.77:88984 K, i$ K7 [9 {( ]# S) h! \
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" Y+ S4 G1 v, ]$ ^6 W: D公仔箱論壇十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）5.39.217.77:8898/ M7 ]( X L H+ p, o' d! F ]
1 p7 L6 o( r: S/ t9 a( r1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）) W8 v4 a1 o s" P7 M) B' R/ T
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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4 Y) H1 G# ?( S' \% ]6 j+ m0 a公仔箱論壇3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）5 E) L! e* A/ {. O
 5.39.217.77:88982 F" m( B0 E9 D, ?7 M$ e/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?! t+ e" e+ G# z
8 b1 z/ i& I: }5 O+ V9 D8 q* t資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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