－ 全球十大垃圾食物 －
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* E, `0 P# n" y$ E) q! {一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）! u# r8 ]5 ~8 R9 `5 r% e: ~: `# x
0 D. P- u; z- D4 h: b3 U' v1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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6 N2 Q: e, f# _5.39.217.77:88981、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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3 w @ e V6 N5 l' W# ^. h3 N. [5.39.217.77:88982、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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+ Z8 J* v' M0 X公仔箱論壇3、易得潰瘍和發炎! k1 ?6 u) o' o* a* w3 |" L$ W
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' M" Y% R2 G1 }$ s# u% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）* M4 a# U9 r! K# R2 t
6 {+ J! n4 s y/ ^ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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% x: \1 q k I" _1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& x- l& S4 v& [2 w9 [, B/ {
四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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. \2 R( V# r1 Z0 E) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素) r; \9 ?) N" G6 Y1 `# z- _( V
) L" D9 J8 Y ~+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熱量過多、營養成分低
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9 z! i v& ~; o公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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- T4 b/ ?* V8 q. r/ P4 K1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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7 W0 r3 s9 C' G( C% b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [0 O# Y1 K, Q8 g# j, ?
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇- R) z8 G% Z5 u, T$ \7 {
, Z' l, @1 G5 q4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）5.39.217.77:8898$ m: z* i( ]4 Y2 [% a" S+ s5 M) e; Q
( V3 t7 \7 b6 N公仔箱論壇1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇4 w7 M5 t2 h9 D+ }3 }, t4 l" r* y% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: A, U/ H( M( u4 V- b
2、熱量過多，營養成分低% K+ W Q, l" w( S4 c
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; a; X8 e" L, T& n8 C! W8 B5.39.217.77:8898八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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' |: ]/ R, P* V0 d, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . Y9 G! z" x. T
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 M# z( R7 n o2 F, G
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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( U& M2 J( | [+ o' G: M7 y, l公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇7 G( T [: k9 D+ x, H4 I8 X9 w" r
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) _( u- N4 z! t0 p
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7 e. S6 e+ G6 l# z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) j5 I/ R: r. L, h* l; r
資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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