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. }% [4 R5 j; W炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！5.39.217.77:8898" W6 i# {) y5 `* i
& a n9 P% _2 }0 t' J6 s1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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/ Y% W: H+ f- `8 |+ R2. 酸奶：排毒養顏；公仔箱論壇! U: v4 `5 s$ H% T0 n5 b
+ _- @' J: Q- p0 N* [9 A% r公仔箱論壇3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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/ D: H( q5 N8 i, ~6 W5 p5.39.217.77:88984. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；公仔箱論壇# C0 I, ^5 g' R/ D1 m
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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0 z) X% k7 E1 a6 G5 ~6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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( e) G5 z- d, a0 ?7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；! V* z6 j$ c0 ]5 ^; g
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；6 a) x- h* x& g* @9 O& K; R: j
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。5.39.217.77:8898$ c% G$ G8 ]+ C8 h
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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