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2. 酸奶:排毒養顏;: l$ M5 J* ?9 c2 o
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3. 番薯:預防便秘,降膽固醇、血脂;tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 k( `/ }7 t5 s9 K2 o
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6 @- a, N b0 W# U7 Y' Y5. 青瓜:清熱解渴、利水消腫;
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, z; m& O" i$ O) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 黑木耳:排毒解毒、清胃滌腸、和血止血,防治缺鐵貧血;公仔箱論壇2 i1 N a) m9 C! x" U
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7. 蓮藕:健脾開胃、養血止血;
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8. 白蘿蔔:促進排便,利於減肥;
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9. 紅酒燉雪梨:梨生津潤燥,清熱降火,止咳化痰,含豐富鐵質,可放入冰糖,慢火燉半小時。公仔箱論壇" v6 {/ R1 q3 Y& c# a
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