/ W) K" n* P& B: A公仔箱論壇進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。
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1. 西瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ {/ i# S5 B: e- w8 }# h6 n
西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。9 C7 G9 i8 d6 Q" _2 @5 Q
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2. 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb) R, u+ a8 S3 H9 [* @
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
r/ C" a8 P& `, dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L5 b0 Q' L) Z. K7 J; c m
3. 青瓜公仔箱論壇- A+ U3 i/ o, V- N- E7 H o
青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。5 Z9 L* V2 a! V/ h$ `
! m. a9 y. \' H9 b( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 苦瓜
, Q$ K' ~# v: P; q3 M5 |5.39.217.77:8898中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' {, L% Q) |( w. G, ?/ u7 p
" h' c' r5 |) U- M& Y3 q, S5. 絲瓜& i9 o# g0 `% f* {3 s; q
《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。
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前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
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