' E( f- G1 S, t, |/ ]# J2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- _: v6 l0 T8 w- `8 z4 }" y
4 J2 D9 ?; e( _tvb now,tvbnow,bttvb1. 西瓜
7 a7 w9 I2 E! ], Y2 C西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。5.39.217.77:8898' o/ A/ ^7 L% f* o$ [
5 I$ N" Z8 N+ x7 I公仔箱論壇2. 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb( r( M$ p5 Z! @$ O7 ^; l
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
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& L. b3 k$ X# r0 a5 f: F+ u2 e公仔箱論壇3. 青瓜
. e' I6 a' c& }6 @# B$ }% d青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。, v; @$ d, _' f: y) ^* ]
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4. 苦瓜公仔箱論壇& b1 F. O& O; M0 ~5 M: t4 h, G+ A
中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。 f R) z3 n# s* Q: h' y0 C
* {6 P% p) n! i公仔箱論壇5. 絲瓜
3 O# p! e' w" S4 _( z0 ?) ~" ]5.39.217.77:8898《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。5.39.217.77:88984 z& T4 T- C$ g* ~. g( u) ~! d
( h8 ?: v3 \) A1 ~" H公仔箱論壇前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
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