[健康資訊] 頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩

willkao

去除疼痛、痠痛：頭痛
0 o& R. d; `8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) n, `$ U7 [3 ?  @
相關穴位：天柱、風池、外關。
; M/ K5 e3 @9 f( f3 k8 \$ @! k5.39.217.77:88981 x; ?6 l" g5 h0 G

7 `! k2 w8 K9 f1 U1 Itvb now,tvbnow,bttvb頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。
1 e9 f1 }. [  {公仔箱論壇
- {% m) C6 r( ]公仔箱論壇透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
$ L3 n/ h& h; @* K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p+ Z' S: H, c; B5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% u3 y5 [* }2 J
對治頭痛的頸腕踝穴位  c/ t- U' P* [: @

: N, W0 T4 f) ~; K. h: M/ d  P5.39.217.77:8898位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。
: w* c! B% w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb7 X, \, Y& z5 S; p% g& @* T& y' I
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》