去除疼痛、痠痛：頭痛
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, P* M1 |7 [7 c" N相關穴位：天柱、風池、外關。
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4 J5 s( a2 s3 b頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。
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透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。tvb now,tvbnow,bttvb" w8 Q: E# I7 u \& k. `" A0 h
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對治頭痛的頸腕踝穴位5.39.217.77:88984 F9 P0 r# ^. ~& t, F
: o b, l. s# }: \. p5.39.217.77:8898位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。5.39.217.77:8898( q* [2 [0 C* b" @) P# g$ I
" ^7 M4 X$ j1 x# x' `0 C- X本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-8 09:51 PM
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