1200毫升。2000毫升是人體一天所需要的水分總量，食物中可提供很大一部分，成年人每日需飲水至少1200毫升，也就是兩瓶礦泉水。
- {1 u9 A) q5 P- L, Q D2 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* }- I; V, Y( D0 E9 k
21分鐘。這是水進入全身細胞的時間。掌握好後可進行自我調節，比如飯前半小時喝水，有助於消化。 tvb now,tvbnow,bttvb" {* J+ w% g _3 }& ?, j, O
⋯⋯
6 h9 l# y. D* s2 o8 N& e& Z25度。25-37℃的水對人體健康最有利，太涼或太燙的水都不適合長期飲用。
6 }7 O' l8 d$ D' O% y6 l公仔箱論壇
9 U6 N' V, F) Z1 p7 k# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5次。人體每天須排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的儲存量大約是200—300毫升，因此，每天去5—7次洗手間，才表示喝夠了身體所需的水分。 |
發表於 2014-7-8 03:04 PM
| 