1、海帶公仔箱論壇3 @& ]7 H' t0 D: S q3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" n. B! J/ R+ x( [* s
中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
3 R5 ?; N' n( K6 U! z1 e公仔箱論壇⋯⋯3 ~" ~2 L, \. A6 U8 j! N3 Y
2、蘋果
( \* C \ k! m( i. Y) ytvb now,tvbnow,bttvb
; o$ U1 W' i: `. d5 J5.39.217.77:8898 蘋果可促進腸道排毒，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，保證腸道迴圈正常運轉。
5 ^/ d, p- f- I7 n6 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ j& F+ }9 z# }* ^6 p# |7 y
3、糙米/ ^+ m; d' U7 S& k* L/ I4 t2 ]: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O: q" P* @1 |" M9 C `
糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液迴圈，為腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，以及大量膳食纖維，可以促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
( B" V4 J6 U/ I0 A
$ _# i6 u9 o' }3 Q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、蜂蜜
/ c. s* [% w. ~8 C' o4 h7 G* ]
" e- o+ ?) i# X, q5.39.217.77:8898 蜂蜜可以讓腸道的表情“和顏悅色”，這都要歸功於它“體內”那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。
3 s" H [4 N6 p1 l5.39.217.77:88985 B% k3 d* H8 l1 t, z
5、低溫優酪乳
5 O$ W- h5 I/ J. U8 U8 Otvb now,tvbnow,bttvb
8 y' `3 W. [: u8 `& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益生菌協助腸道抵抗有害菌。大量補充益生菌，才能築起維護腸道均衡的天然防線。一定要選擇低溫優酪乳食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 S+ j" Q/ {! @4 u4 H0 |2 z
tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 A2 k, C3 \' p" H/ x
6、鳳梨5.39.217.77:88986 J' o& l `# H& v, y3 n
5 \8 [7 {& `9 @8 l! \9 j5.39.217.77:8898 營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。公仔箱論壇, d) {3 j7 a/ y# R; O% Q7 D
5.39.217.77:8898/ f- [; F7 | h, }0 n
鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；此外，鳳梨更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。 |
發表於 2014-7-6 12:05 AM
| 
