1、海帶tvb now,tvbnow,bttvb: A- _, T ]# _7 @5 ]! v% w
( `) }' w, Z2 l2 h* W$ g 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。7 ]: h* x0 n! O. {. y3 e4 J3 E+ V
⋯⋯
* C, w. i1 F2 C8 T5.39.217.77:88982、蘋果
: q) q3 Z& p. m/ y& [5.39.217.77:8898
/ i& t( e1 l1 A4 ]' Z0 n3 x7 W5.39.217.77:8898 蘋果可促進腸道排毒，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，保證腸道迴圈正常運轉。5.39.217.77:8898. ^& h: u0 X' N
# S. v) k- O$ ^7 H3 \5.39.217.77:88983、糙米公仔箱論壇$ l4 S7 Y H ~9 J* E9 }
% O! U8 e4 W; c3 `8 itvb now,tvbnow,bttvb 糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液迴圈，為腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，以及大量膳食纖維，可以促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
7 n, j( x" h8 ?9 B4 P, m) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t0 H. P. O/ W$ i1 R g5.39.217.77:88984、蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e% i/ |5 O! T$ V- e
tvb now,tvbnow,bttvb+ @: l. J) I( E
蜂蜜可以讓腸道的表情“和顏悅色”，這都要歸功於它“體內”那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。
- X1 h. C6 ?/ n3 P5.39.217.77:8898: B/ ?2 x9 \/ o! n0 V, {9 ?9 t* H: Q" L
5、低溫優酪乳
* i. |2 x* }6 `tvb now,tvbnow,bttvb
$ E/ A5 t* A0 r; E& R; Y3 p- d& M 益生菌協助腸道抵抗有害菌。大量補充益生菌，才能築起維護腸道均衡的天然防線。一定要選擇低溫優酪乳食用。
( @+ w8 r* v0 u+ f# E. S% b2 ]4 `5.39.217.77:8898
H( B( |2 e5 p/ O, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、鳳梨2 A, O8 f Z8 k. i: H
N9 f- |! C9 q: t5.39.217.77:8898 營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。
( R5 |' S9 g8 d: {5.39.217.77:8898
# I- A' M/ A0 R; q( L/ t5.39.217.77:8898 鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；此外，鳳梨更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。 |
發表於 2014-7-6 12:05 AM
| 
