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控制情緒才是你人生所追求的修養

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控制情緒才是你人生所追求的修養5.39.217.77:8898& Q4 I; F9 b( d' O% z" F& H8 s1 q1 G

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別急!慢慢來 # |2 C5 Y3 R' o; g! b
當您面對失敗或頹勢時,千萬別慌了手腳而大發雷霆,tvb now,tvbnow,bttvb& w" g' v) J, [( K
試著將注意力放在「就算功敗垂成,至少妳學到了」諸如此類的積極想法上,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# i+ P+ C8 s) _; N: w
它會很神奇地舒緩緊繃情緒,做出正確的判斷和反應。 ) @" b# B' q: A: V4 S; v
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承認自己錯了,別人對了
- L: k( `7 N0 ]8 y% o% C公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見,並且勇敢地面對錯誤,$ |# @) }, Z/ Y6 Q$ l
絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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別被輕易收買 ! G9 v* m5 W# |3 \! C9 A7 e
隨時都在面對誘惑的人生,得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價,
7 K( _  A) s* o& D' h% A, p6 F5.39.217.77:8898比較安全的應變是,說些「謝謝你的提議,我會仔細思考。」
2 c& C$ a+ L# N# M  o4 h「 這個條件很誘人,值得考慮。」等等好聽話,然後改變話題,公仔箱論壇2 j6 y" \. c5 J" G3 Z
讓對方知道您真的需要時間好好思考,此舉將使您重掌控制權,
% Y6 E2 p9 {( l1 }7 ~* Etvb now,tvbnow,bttvb不緻於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友 公仔箱論壇9 R* x1 w( C; N5 _
雖然人生中有許多事由不得您,也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆,tvb now,tvbnow,bttvb, i- J7 o$ ^0 j; d9 Z+ Y0 {$ h
但是對於該和什麼樣的朋友往來,您有絕對的主導權,睜大眼睛,: B3 {! F4 P" T9 b
選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧!公仔箱論壇: h" s6 v! t- i  B1 p
在您情緒失控時,他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷
) J+ h  s/ @( i0 o$ H2 r5.39.217.77:8898試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法,公仔箱論壇9 b$ d8 i9 u3 c' v; a
千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋,也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事 5.39.217.77:8898+ f* _5 {! J5 D  h
女人常犯的毛病是常常人事不分,一面對批評就直覺以為別人和您過不去,: w+ H  i0 W$ I& N* t: o3 f: {
不是想當然爾反應過度,就是暗自啜泣療傷,甚至因此而喪失自信,
) Y1 J) m) m$ r, q" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這一點上,男人比較能理性就事論事的態度,值得學習。
' j8 n! u1 g9 J: ?& B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 \1 J1 V4 [" }) n/ b
溝通,再溝通 ! D' w- S) S5 x9 z9 j$ B
別做個遇事就逃的縮頭烏龜,坦誠面對困境,不厭其煩地溝通,' {  d! h' M/ `; }% l* x
雨過天晴時,您一定會有所學習和成長。
. ~" |* n7 K/ t- w# F$ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' m* V. U9 T1 x1 w
被拒時切忌惱羞成怒
: u8 a% F$ z+ T. ^) F) O3 Ktvb now,tvbnow,bttvb當您的提議被否決時,先耐住性子聽聽對方的解釋, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 y& d' v; v" T9 h( l
千萬別動不動就板起臉回敬一句:「那沒什麼好說的了。」
# H4 k0 {' e6 }+ b! h要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時,別人也會毫不留情地以牙還牙。 5.39.217.77:8898+ [1 Q& c5 H1 t- _8 ]2 d7 [

  Z1 r5 _% w( L6 F: D- ?少自作聰明妄下結論
; ~6 I/ E( m: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時,
* A  y8 O: k: q; N5.39.217.77:8898別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步,天知道除了他真的有事外,
1 Q" D4 ^( A' ~' f6 {1 W2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有上百個非常合理而正當的理由,試著別太小題大作。 9 L, L6 o$ U7 Y% j9 {

4 I2 P& M0 X- e  ^: L公仔箱論壇學著判斷輕重緩急 tvb now,tvbnow,bttvb; k  {1 d2 H. H$ K3 f
生活中要處理的事實在多如牛毛,有些無關緊要的小事,不妨看開些;5.39.217.77:88986 W" z8 y6 q) _& A
將心力放在急迫而深具影響力的任務上,要知道通常瑣事最是折煞人,
# Y& q! q3 y# b5 i+ |( K5.39.217.77:8898如果不學著捨輕就重,保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山,等著隨時爆發。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y+ F1 |# _' x$ J0 O

9 U6 e5 q1 p' i, j/ l" U公仔箱論壇萬全準備
) ~+ I1 \4 K) @* d1 w5 e$ \9 p9 O比如執行一項大計畫前,一定要有充分的準備,而在距離開始倒數計時的關鍵時分,3 s* D3 p3 Q  o: K! B
將全副心神放在活動重點上,如果覺得緊張,試著想像活動就十分圓滿地結束,9 n! o5 G8 _; L, a0 y$ V
它會讓您稍微鎮定,且較能專注在流程細節上,成功完成任務的機率亦相對提高。
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. a& K; S) i* f, [* W, N直言您的需求 5.39.217.77:8898, W7 p% g. \- ?  b+ ~
如果您期待人們都具備有讀心術,可以準確無誤地得知您的需求,
6 C0 [. }' S; ^' v' s那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。 ( B; A3 x, t& Z: `, e

! g9 m/ f- u0 r) P5 |  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別心浮氣躁 1 `% K) }- N/ {: H
如果您內心有所抱怨,找個朋友吐吐苦水,然後忘了它,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 T4 d" g+ V8 Y7 \
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
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