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5 j H3 `* g; e& V( Dtvb now,tvbnow,bttvb十二種紓緩憤怒方法
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+ {+ k0 U2 ]1 s; x! b- w. u1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 7 x. \3 [6 H/ c
. O; \7 f r) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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" G+ ]; C. u# `4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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, ]' ~ l6 A3 p3 r8 d4 z: V6 H5.39.217.77:88984. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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?( ], ~, H0 b& r5.39.217.77:88985. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 ) ?7 S4 G& d7 U# i
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 公仔箱論壇; ]- l% m* g9 u, _
. v4 o1 n, I4 L: u/ y3 J公仔箱論壇7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- m# w$ r4 e# F2 u( Y& a! Q
; U3 h4 S7 r- c, e, {" O8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, I8 o9 t4 M7 _3 [$ K9 \* N1 K
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^6 {9 n* x9 @" S
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 5.39.217.77:8898, M5 T/ O6 _& p0 ]* p
! S$ Q: y% L* K, ^' |+ t% ~11.播放一首你喜愛的歌曲。 ' F7 N7 v: l# G I
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 ' ]7 }$ E+ A6 V; G! ^3 V- H" b0 O
! h$ I1 N) q \9 ltvb now,tvbnow,bttvb25.給心愛的人一個驚喜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ] z7 Q8 L" k3 g$ G
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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