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十二種紓緩憤怒方法
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; a. H; P1 t2 n3 m. B# Q
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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& o4 w7 G' l' A公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 公仔箱論壇% V% L8 a0 h- A0 M8 D$ J) G0 J
9 {' u L( d9 ^, V/ T$ K0 x& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 5.39.217.77:8898& W* r# a/ }9 i0 ^
# j: |$ A2 ?0 Q+ E2 T7 L7 X" W5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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+ @/ j- s' q' L/ {) btvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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; o" C7 k3 Y/ E( Gtvb now,tvbnow,bttvb7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 公仔箱論壇/ _2 _; R* D( A0 _: h: B9 ~( X9 P4 s( a
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* k7 `. j- r+ {6 C* G8 h) A! o
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 5.39.217.77:8898" s6 Z# |! f& d. T4 P3 N. ~/ d
3 X M1 ~ |/ q" H4 T6 h' A; K公仔箱論壇11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x# w& w- y1 O6 o D" ?4 r8 c% {6 g
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 ( u$ \! ?8 e3 ^) x5 X
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25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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