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1 B- x6 y$ W% X. Q+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二種紓緩憤怒方法
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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% H5 H" l0 o0 Z ]/ G# r0 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 5.39.217.77:88982 |2 l4 ^* P9 G ]9 |
) I N1 g+ t5 T; Q公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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' }) D8 E2 C( w( s; [3 ?. atvb now,tvbnow,bttvb4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 公仔箱論壇# _+ k/ ^8 z1 S1 ]& H
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 ; K+ k# a# G9 ?. U; R, h. u
( ]# |! k4 p" j* a% x# Ftvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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4 J7 e# b8 }: y, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 公仔箱論壇5 U( f; `( p a+ ^8 B
6 a$ i' G T0 |& |# ? G$ s: d6 Xtvb now,tvbnow,bttvb9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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m) M& s0 L" ~% \' Vtvb now,tvbnow,bttvb10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: D$ P0 n# p! g
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C& a, G' |6 d
9 t2 [3 x5 z+ E) j% {5 _6 N25.給心愛的人一個驚喜。
3 N, A4 i: n* ~8 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( E5 \) [7 ?/ o
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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