材料：
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冬菇
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: O3 k/ D. c- d' ^
| 鹽
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| 1茶匙3 f0 I9 _# y7 v$ j& j$ |* V
1茶匙
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B3 L; i Z+ j: N# @公仔箱論壇 | 胡椒粉
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製法：
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8 ^8 l# M. h& O' P4 z3 D公仔箱論壇菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。; U6 {$ f$ n) g' ^+ |7 ]4 u2 F
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j x( J2 Q# o# |* G1 S: I7 T
4.
1 z J0 ?: T' `# T8 q9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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" X5 v x2 n2 H& x5.39.217.77:8898燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。# _, f R( w9 m3 B+ v! l* O9 J
6.# F" Q# i" X3 C
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
