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| 鮮菠蘿
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冬菇
6 p) a8 A6 N- M+ Btvb now,tvbnow,bttvb叉燒5.39.217.77:8898! @8 k; }& e( R$ M8 l
子薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F; Z& m. ?* d" C0 g2 Z, |
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| 1隻
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蔥
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調味： K5 c/ V5 [5 m) D
| 鹽
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| 1茶匙
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| 胡椒粉
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製法：, c9 g9 o. L) {
1.
" @6 X q( t( T/ M3 @! M" p0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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3 ]4 Y' T7 Q( j# i+ L公仔箱論壇冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。5 q5 D X4 \& p! f
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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1 z. C" B2 @5 e. |3 L: n& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
3 M0 S1 I7 f* B0 l6 z1 A4 M公仔箱論壇5.
+ \; N4 z; W+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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% A1 m+ R! r" O6 S公仔箱論壇燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
