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蝦
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子薑
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白飯
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% l; R9 i" M' P
| 鹽
3 g. n" ]3 G( V- f4 P9 w P生抽- P9 }2 I" u6 [% w" l m( D
| 1茶匙
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| 胡椒粉5.39.217.77:8898+ t- I. y9 O8 z7 h3 Q
| 少許- X) _7 s5 _& E% b
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製法：7 ~5 t1 ?# g4 d/ _- ^1 a1 g
1.
0 t( B, g2 |4 z菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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9 o2 W8 c: p. B+ R5.39.217.77:8898冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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, m }+ l8 Q* ]7 z9 a( v' u公仔箱論壇菠蘿、叉燒及蔥切粒。& y6 h! e4 Z& J* V) r: `# v
4.
7 X( a; I5 U6 P& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F5 h. x8 Z V, p5 C5 A
5.
# q0 t X4 @9 r5 o2 \; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 x' w3 U) w1 e
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燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
