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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒7 p! M! C/ h7 b U# O& H9 [
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
& J$ B1 U1 W$ B. M; \3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
0 {$ L7 ~' U; w9 O4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
' C; Z5 ~, q* |5.39.217.77:88985.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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