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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒
5 B8 m$ v7 v8 R2 g N" ~3 v) y公仔箱論壇2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒6 }# T. g4 c# k4 J
3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素) ` f" Y+ k3 F2 s$ S( [# H
4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸5.39.217.77:88983 ]9 l m& s8 ~ |" [0 |/ E
5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒 |
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