來源:星辰在線
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欖角肉鬆蒸豆腐
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! S& s* w$ J, k) i4 k3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:欖角250克,豬肉100克,豆腐8塊,糖、生抽、生粉、橄欖油少許。 # m$ d0 g' a0 G4 T3 j+ Y# |7 E
$ R' b4 U( B2 P' A0 e$ {! W$ k6 I! a做法:1、將豬肉飛水,剁碎,欖角切碎,將豆腐置於盤中,備用。 : @$ }2 m/ S, ^0 H& @! D
& q- S x) H. t; z2 c2、將糖、生抽、生粉、肉鬆和欖角撈勻,再加入少許橄欖油,鋪於豆腐面上。 5.39.217.77:88983 |7 ]! O' @( c$ {
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3、將盤裡所有材料放入鍋中蒸熟即可。 公仔箱論壇9 Q1 I3 D! N: g2 B! c
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TIPS:1、豬肉飛水後,或剁碎,或可直接放入鍋裡鍋鏟推散即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B( i Z& ?& w
' Q" V `# [7 Z9 Rtvb now,tvbnow,bttvb2、欖角與橄欖油是和諧的配搭,風味特別,比花生油更健康,香味更濃。
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特色:香口,清淡鹹香。 . f5 v+ e# W: U
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味噌筍乾燜滷肉
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材料:筍乾50克,花肉150克,蒜頭、薑片、生粉適量,日本面豉醬2茶匙,糖半茶匙,老抽半茶匙、雞粉或味精少許。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t# r, F% z( p9 j' [
- x/ p6 \! O0 C0 R+ S" \& @4 j做法:1、將筍乾用熱水浸泡1個鐘頭後,撈起,再飛水,備用。
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2、花肉切片,拍點生粉,備用。 公仔箱論壇, w/ ^* K3 v; r
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3、將花肉、筍乾、蒜頭、薑片、日本面豉醬、糖、老抽、雞粉一起放入鍋裡燜熟,起鍋裝盤。
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TIPS:1、將筍乾飛水,可去澀味。
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2、把花肉拍點生粉,會使豬肉更滑,又能使燜汁更稠,整道菜無需勾芡。 公仔箱論壇: D2 E9 a4 E# J2 L2 {
& Q4 a8 n+ p0 P- ^7 x& ?3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色:味噌與滷肉的搭配,中西結合,風味獨特,筍乾極其入味,肉厚脆嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R2 E1 O: t* S+ w2 K* H
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" @2 p, z3 U2 n# B1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:蝦500克,小麥100克,姜,蒜,辣椒少許。生抽皇2湯匙,糖半茶匙,雞粉或味精少許。
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做法:1、將蝦剪去須,剔去蝦線,並用刀在蝦背上開一道口。將處理過的蝦放入油鍋裡煎至八成熟,撈起備用。 6 j: E% a" Z4 c0 B9 r% t
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2、小麥先用水浸半個鐘頭後,用水蒸,備用。
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0 D) b- e- n* |+ i5 E3、將薑、蒜、辣椒切碎,放入鍋中爆炒,再放入蝦、小麥同炒,加入生抽皇、糖、雞粉即可。 8 v: e6 ?' E7 g
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TIPS:1、蝦的品種沒有限制,隨各人喜好。
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2、蝦可以煎,也可以拍點生粉,下油鍋炸,那樣蝦殼會更脆。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, ]9 P x1 J% ]+ [$ R$ k
! H" F# x* B0 l+ @# Y3、小麥的量也隨意,如家人喜歡可多加。 , Z# r* h( @1 D/ @5 E( p" u( ~
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4、小麥可用水蒸開,也可以用砂煲煲至開為止。 tvb now,tvbnow,bttvb" N" |: r2 K3 a6 y/ ~5 p5 ^. v* k
% v. J! {* [+ b" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、下少許雞粉或味精可以使整道菜式更美味,當然,也可不下。 8 p6 O$ ?( ?' V# l# Q& o5 O
% C7 Y$ p+ n+ a% }: U8 n% y特色:香濃味十足。
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涼瓜燜帶魚
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材料:帶魚500克,涼瓜250克,豆豉2茶匙,蒜頭、糖、生抽、蠔油等適量。 公仔箱論壇# c! r9 o$ f# S! x: q f7 O
0 g! ~* v/ K$ f$ [# N; Y公仔箱論壇做法:1、將涼瓜切片,用鹽水浸,後洗淨備用。
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/ d2 f4 w7 h% v% e2、將帶魚洗淨,下鍋煎至金黃色。 公仔箱論壇7 E3 O6 g. h2 U2 f
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3、將涼瓜在開水里拖一下,下鍋爆炒,再放入帶魚、豆豉、蒜頭、糖、生抽、蠔油燜3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: i2 V4 v% K- x7 a! O* y
+ Q2 h# C5 w7 N" E5 r4、勾芡,起鍋裝盤。 tvb now,tvbnow,bttvb" b9 `# D0 T0 a: B3 M6 ~
+ j0 V5 Z. c; O! f. H8 P- MTIPS:用鹽水浸涼瓜,可去其苦澀味。
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8 a5 `* m) G3 \: _+ s3 g' Ltvb now,tvbnow,bttvb特色:豉香味濃。
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& ?+ o2 N, c2 @, |7 d9 _公仔箱論壇MY BLOG
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% w+ H" w5 j0 q E, p3 ]$ s紅酒燴牛膝(圖)
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9 L- q9 O/ T. N7 [蟲草烏雞湯(圖) 1 |9 z. i) N7 |( b9 v3 n& L, ?
^/ ~# M: N5 A2 k1 W4 |$ _醬滷五花肉(圖)
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