來源：星辰在線tvb now,tvbnow,bttvb8 i: B/ C" H i/ w
! ^; N( }+ J% q: M+ b( R0 H; I1 w, w
, y: M% i1 u5 N6 g' G* i4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F4 l$ ]% S* G5.39.217.77:8898欖角肉鬆蒸豆腐2 N0 N4 Z4 e8 @+ ~& f7 y, X6 ?
公仔箱論壇" x2 C6 J7 M* I A" p4 i" Z5 {
公仔箱論壇 f$ x1 ]; m5 I; K3 N
材料：欖角250克，豬肉100克，豆腐8塊，糖、生抽、生粉、橄欖油少許。 公仔箱論壇& k% ?; P1 k0 X4 Q7 c
公仔箱論壇$ Y: M6 ^7 e1 _ w
做法：1、將豬肉飛水，剁碎，欖角切碎，將豆腐置於盤中，備用。
( W2 g; d [8 ^' |5.39.217.77:8898
9 x! W, q9 _: B5 x4 k sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將糖、生抽、生粉、肉鬆和欖角撈勻，再加入少許橄欖油，鋪於豆腐面上。
% x1 P: W8 N0 Z2 o" p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o0 e3 [ M/ \& H+ t; w: D
3、將盤裡所有材料放入鍋中蒸熟即可。
+ C# q s$ i9 f+ l8 ^! c
0 c4 C4 ~, I1 T; i" @tvb now,tvbnow,bttvbTIPS：1、豬肉飛水後，或剁碎，或可直接放入鍋裡鍋鏟推散即可。
' [1 d% {, g" z5.39.217.77:8898
) Z) b" ^, L1 Y. ktvb now,tvbnow,bttvb2、欖角與橄欖油是和諧的配搭，風味特別，比花生油更健康，香味更濃。
& w0 T& O/ y) O) h2 Y$ y
2 h6 M' r% A6 r O8 _1 }$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：香口，清淡鹹香。
" V' t# x, j, v: {) h# t( S4 l% }. _5.39.217.77:8898
- ^1 \ M @1 |( @
+ w; {! H n' A; j& [
! O9 I$ E5 |. J. h) {# x 公仔箱論壇4 M4 a" g' M$ V }1 `0 ?1 q, U
; s) x5 V6 P% S6 a0 E* J( t. K公仔箱論壇
- r, S; E r: C味噌筍乾燜滷肉
# }4 B% m0 p- r4 n公仔箱論壇+ l+ V- W- j& P' s; f* i' K0 q
/ C3 L- j% L' ]$ u( b, m9 _
材料：筍乾50克，花肉150克，蒜頭、薑片、生粉適量，日本面豉醬2茶匙，糖半茶匙，老抽半茶匙、雞粉或味精少許。
: _& F2 X5 B- P4 a O8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g. P C. h- A
做法：1、將筍乾用熱水浸泡1個鐘頭後，撈起，再飛水，備用。 . Q/ O5 k: K1 I: q* \+ r5 S
tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 Q. |- Z; N4 m3 B6 q. z1 F
2、花肉切片，拍點生粉，備用。 , a9 c% ~# y3 a+ ]
( y# {+ C: p, |. z3 i9 J5.39.217.77:88983、將花肉、筍乾、蒜頭、薑片、日本面豉醬、糖、老抽、雞粉一起放入鍋裡燜熟，起鍋裝盤。 公仔箱論壇( N* s# \3 t7 h& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' L+ ^7 ]% S H9 _9 L9 X
TIPS：1、將筍乾飛水，可去澀味。
, B4 ?- h0 Q1 p6 V& e& J% `$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ a' F& l2 p5 V: g6 M5 ftvb now,tvbnow,bttvb2、把花肉拍點生粉，會使豬肉更滑，又能使燜汁更稠，整道菜無需勾芡。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]: z* c2 ]* K9 A
! n" G* G( Z% V5 R2 jtvb now,tvbnow,bttvb特色：味噌與滷肉的搭配，中西結合，風味獨特，筍乾極其入味，肉厚脆嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb# X! }- U; y+ l( U/ \5 l
" N( F+ R7 z3 {: A
' q' u* W8 E, y" s/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E5 }# e# q# v/ K2 |3 H8 C0 ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w* m9 W/ M8 ]0 I M
 5.39.217.77:88985 s( b* h Q1 G9 b/ P# C8 P( [2 |
( V, b) C1 A/ T' `& y" l5 f/ E小麥醬油皇煮蝦
- k" l/ }5 K) c* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 u% I. P5 F) R+ v4 K
% i9 Q5 M1 j4 l" {. B5.39.217.77:8898材料：蝦500克，小麥100克，姜，蒜，辣椒少許。生抽皇2湯匙，糖半茶匙，雞粉或味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r0 D a) c3 J3 p. N5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [+ f/ R/ W- p! {" R
做法：1、將蝦剪去須，剔去蝦線，並用刀在蝦背上開一道口。將處理過的蝦放入油鍋裡煎至八成熟，撈起備用。
$ a8 W, g( n0 m' ?! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& U5 I7 F3 j- V" ~' ^
2、小麥先用水浸半個鐘頭後，用水蒸，備用。
, n1 S' l6 q4 f$ C, @3 C, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u, e& i7 r& j! {" H r3 E
3、將薑、蒜、辣椒切碎，放入鍋中爆炒，再放入蝦、小麥同炒，加入生抽皇、糖、雞粉即可。 公仔箱論壇' K1 }# z0 e" R
; M" {0 z6 C& I' U/ ?公仔箱論壇TIPS：1、蝦的品種沒有限制，隨各人喜好。 * b8 p. j+ g4 u+ F+ A6 B) r
- u3 G* i. E* N2、蝦可以煎，也可以拍點生粉，下油鍋炸，那樣蝦殼會更脆。 公仔箱論壇2 ^2 z. e) Y5 P# t/ h0 T1 k, G
公仔箱論壇5 j# V0 s6 E6 B7 |: e' `/ R+ v
3、小麥的量也隨意，如家人喜歡可多加。 " V( b& j' }" J, t( [
2 F* d( d. \! f, m" O8 V
4、小麥可用水蒸開，也可以用砂煲煲至開為止。 公仔箱論壇" u/ `6 l" U! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C' o7 m, x( j& c; E, H/ r
5、下少許雞粉或味精可以使整道菜式更美味，當然，也可不下。
9 }, r2 R- I# t5 i5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 }7 ]$ _* L! X+ t, k
特色：香濃味十足。 : o# N) Y" C6 n: q* Y4 b: w
) g% P. ]* p- A4 o" v+ G7 [6 U2 ctvb now,tvbnow,bttvb
/ I6 D6 V) w( \5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 M, Z1 b' b2 v0 f8 A
S4 }0 C9 U$ m, ?* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* [/ d9 p J8 ^+ v4 @( F0 k
/ x) F" q( Z% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼瓜燜帶魚公仔箱論壇' v# d$ ^, n8 |
, p% e" k6 _& w9 P0 F: y5 u公仔箱論壇
?# A- \! v5 M( H% d" y6 a9 Y Q公仔箱論壇材料：帶魚500克，涼瓜250克，豆豉2茶匙，蒜頭、糖、生抽、蠔油等適量。
# e X% F; B9 i2 _" L4 }5.39.217.77:8898- o8 n1 L# g( ^3 K+ G% N
做法：1、將涼瓜切片，用鹽水浸，後洗淨備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 a1 f" F) V$ j. m& w# B
/ b. T5 |. T' c2、將帶魚洗淨，下鍋煎至金黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~' I% `" @% u( y! d: h
tvb now,tvbnow,bttvb8 _" S3 n+ _) U
3、將涼瓜在開水里拖一下，下鍋爆炒，再放入帶魚、豆豉、蒜頭、糖、生抽、蠔油燜3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o, C* }+ l7 ~
# L! s' }1 I: i4、勾芡，起鍋裝盤。
8 m* V: |; V$ t" v/ H) o" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]: x( v' M. s+ u& gTIPS：用鹽水浸涼瓜，可去其苦澀味。
# C* }) R+ W* B5 Z: T$ ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& M; T" a% X( [: W/ K
特色：豉香味濃。 # Q! F: b8 u; J }
8 i( I9 F* o) _" S- [+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
{" P' C1 E8 \3 _1 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' O( @& g3 f9 m+ `" M. t* x
MY BLOG
% E1 u$ M& w/ b) E) n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" a+ h' ]% s" H3 B- o, {
紅酒燴牛膝(圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 G2 b2 E$ \
! G5 a- \+ h6 \$ m6 f6 v A4 z4 t3 Mtvb now,tvbnow,bttvb蟲草烏雞湯(圖) 5.39.217.77:88984 ~7 X" t% ^. e% K3 w
7 U, G; [# W8 B( u# k4 C
醬滷五花肉(圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P2 R4 m% k0 O- V# p5 J
& T5 V1 O' o' ^: d3 L/ O8 B5 D" ~5 Z |
發表於 2008-3-22 07:41 PM
| 
