1.口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。tvb now,tvbnow,bttvb7 x; |9 v0 C+ x. _3 A
tvb now,tvbnow,bttvb; ~, C8 C& B N0 B4 H" F9 w
2.小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
+ t( V- p( c: |5.39.217.77:8898⋯⋯
( W" E. t4 W+ e" A8 k公仔箱論壇3.便秘。當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。公仔箱論壇0 a7 ?' v: b5 L* H3 `0 B+ X+ _% u
公仔箱論壇) [' f5 v3 P1 p7 D
4.皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
( l* L% Z0 i" y6 e; }0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 n! p0 ^7 t2 f& i4 b# x
5.心悸。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。公仔箱論壇: u3 y$ X: d% w8 Z# b _& r
公仔箱論壇$ x; d9 o8 y7 f! _* H: d
6.肌肉痙攣。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb" _& H4 j5 k Z( d
5.39.217.77:8898* e) [' U" ?% L
7.頭暈目眩。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
* m. O& }3 ^& ]& x' f, U' A: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* O) v" S' D& \. U) S2 l7 d
8.疲憊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。公仔箱論壇; G3 J$ S; G* X6 P
5.39.217.77:88987 w& ]% c' H& E+ T- F, a
9.沒有眼淚。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。公仔箱論壇2 b' d$ S) r5 W8 v( \
5.39.217.77:88982 `- c, z7 ]7 B; Z5 Y- y7 T
10.感覺過熱。水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水，就會停止出汗並出現身體過熱現象。 |
發表於 2014-6-23 08:54 AM
| 
