[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb! z' m5 o5 g$ o( S& Z& Y. X( x
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
, {3 F: H: `# R$ F! w+ M) E0 w: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
# g0 T! _' T3 o* X  O公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。公仔箱論壇  C0 ^; v) z7 D* j" S. ^
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb: V: W) B# l& n& v( D6 G
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
- ?3 w' {. G7 o* F& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、咖啡因。
& x! t9 ^% z1 e" I/ m公仔箱論壇7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
, }- q, g$ l4 @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
: N( ~. M7 E0 U/ y5.39.217.77:88989、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。公仔箱論壇8 y! @* C/ K. X/ q
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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4 H2 t2 m: [; k! ^6 i8 atvb now,tvbnow,bttvb※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。