相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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: h" v, r- W$ p7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。5.39.217.77:8898/ B% ?. ~2 D, Y5 \- o
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
0 b4 G5 i9 K* L2 S. v3、酒精︰紅酒、啤酒。$ }# C: U! v( [- D& K7 e
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
( Y$ A1 U; V. f6 t$ p公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。- }& M: Y0 U2 k3 b& {' D
6、咖啡因。8 t$ v; v% A3 y7 j9 P
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb. W, F$ G% @. W; n* Z# q( h
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。+ h6 M& q6 N9 f9 N
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。公仔箱論壇* w" I7 n6 Z0 d {
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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4 i. S3 `' k9 R3 c9 T4 W※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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