[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

j8172003

相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
& G6 ]$ A  l" G5 V: C) q0 j2 W7 A- F
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。7 f' S# V2 d# J7 h6 H3 H
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
4 Q+ M' J5 W, {; G9 J0 T5 Stvb now,tvbnow,bttvb3、酒精︰紅酒、啤酒。
6 A0 h. p3 y% B  p( ~+ a5.39.217.77:88984、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~: q) u. \7 V
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。5 A8 H3 U4 U( C
6、咖啡因。: D6 A$ a+ f) D) H0 B
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
. g6 ^; [" g- x1 C5 ~2 t. x- ?% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
# s1 G+ Z2 t, E! p, T3 n4 itvb now,tvbnow,bttvb9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
& U3 U% Z3 @" u+ P# G$ _" M公仔箱論壇10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
, y- J, Z: d# B8 X5.39.217.77:8898+ }) h. y8 Z" b9 R
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。