男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
7 J8 \4 M1 z. _! xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' ?9 @/ Y% Z$ n8 I
1. 荔枝公仔箱論壇/ D* {4 q- @+ V+ m* ] K
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。& i5 A5 C& J5 \) w: {2 s
5.39.217.77:88980 ^/ k, {2 F+ Z9 q! A% Z
2. 葡萄$ p. I4 E# b T: m( U
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。* I" ]' e9 ]; a5 i8 p2 W b/ {2 i
1 A' X6 g- J, t* p/ \
3. 桑葚5.39.217.77:8898% r8 E* `: H2 M
又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
+ \6 I# v$ g6 Z$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L* d6 Z" T- s! k! J# @4. 奇異果' K1 |) S! a3 D. Q; q5 h. J
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
; l/ z% L9 a& n' `0 L/ }5.39.217.77:8898
* T+ T- \+ o9 g, i$ d( q. @tvb now,tvbnow,bttvb其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
: w5 F# ?( E3 y9 t6 {2 E1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F7 l5 n5 |7 Z6 v' |1 {) F! z( G" [ J' ]
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
