男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
5 C, h8 B3 x7 k% s8 \+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 j# h7 w; M$ xtvb now,tvbnow,bttvb1. 荔枝& V7 A z z8 L9 @2 p' w* t9 k
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。; j+ V. e5 y: L( O
) U) z* f, S: V7 r+ [2 x8 Q公仔箱論壇2. 葡萄
, W% H% t3 k, S* E0 c葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。
9 S* {0 u6 m- y& {: e; ^0 C
8 Q4 V, Y: k. }' D- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 桑葚
2 K; a: a; H4 f6 b7 _8 ytvb now,tvbnow,bttvb又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
2 j4 k. K/ t; T3 j: P公仔箱論壇
/ m0 w3 @3 E8 D0 w0 D' H" _5.39.217.77:88984. 奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 p5 d# e' v- i) n1 n
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。" A0 v- z* |( C( i
公仔箱論壇3 `# M# ?! M% R; d+ F; E% k& F1 C
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
0 G$ q, Y+ N+ T! d公仔箱論壇1 L3 k* d8 K5 f1 b( ` d; h
$ X6 j) b' R+ j$ A5.39.217.77:889899健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
